間食・おやつに関する記事一覧

太る原因は｢食べ過ぎ｣に限らないという新説｜食べ過ぎや運動不足より影響が大きい｢遺伝｣

肥満になる年齢がどんどん下がっていることをご存じでしょうか？ 22年間にわたって行われた研究による…

2019.01.25

来年1月19・20日に実施される大学入試センター試験まで残すところ3カ月。受験生の皆さんは、迫りく…

2018.10.19

香ばしい味わいが魅力のごまは、ゴマリグナンやビタミンEなどの抗酸化成分を豊富に含む優秀な食材。デザ…

2018.10.13

仕事の休憩中や、友人へのちょっとしたプレゼント、実家への帰省時になど、美味しくて甘いスイーツが欲し…

2018.08.20

暑中見舞いのシーズン。友人宅へお呼ばれされたとき、お仕事で取引先に伺うとき――そんなときに持参した…

2018.08.03

新聞記者を辞めた後、会社員と女性活躍に関する発信活動、さらに大学院生と3足のわらじを履きながらバリ…

2018.08.01

海外でも「EDAMAME」と呼ばれ、人気を博している枝豆。正しい英語名は「Green Soybe…

2018.06.29

ギルティフリー・スイーツや健康間食など、間食（おやつ）の目的や考え方に新しい視点が加わりつつありま…

2018.06.28

忙しいお母さんにとって、食事作りは大変。でも、長い目で見れば子ども時代はほんの十数年です。ここで手…

2018.04.16

切り餅、丸餅、鏡餅。新年を祝うお餅料理は欠かせないものの、お正月が明けると同じ食べ方に飽きて困って…

2018.01.04

花を使った料理ってレストランでしか食べられない？いえいえ、エディブルフラワーを料理に取り入れるのは…

2017.12.31