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MYひまわり(健康サービス)
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仕事、働き方、健康、家族……。 “成長”が一つの指標だった40代のころまでとは打って変わって、自…
「尿酸が高いとどうなるの?」 「尿酸値が高いといわれたが、何に気をつけたらいいのかわからない。」 …
ダイエット中は毎日サラダ!ごはん抜きは当たり前!という方、その食事辛くないですか? お腹が空いて…
ストレスが溜まり、メンタル不調に陥りそうなときはどうすればよいのでしょうか。カラオケで歌ったり、ひ…
マスクの着用も個人の判断になり、いよいよ“アフターコロナ”も見えてきました。明るいニュースと感じる…
「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓。しかし、ひたすら沈黙している訳ではなく、ダメージがあれば肝臓なりの「…
近年、ダイエット中に「ささみ」を食べる方が増えています。 ところが、本当にささみがダイエットに向…
ダイエット中でも、カロリーは抑えつつしっかり食事を楽しみたいですよね。 低カロリーでもバランスが悪…
・固定回線のメリット、デメリット ・ポケットWi-Fi(モバイルWi-Fi)のメリット・デメリット…
足を蹴り上げ、腕を大きく振る――。この「走る」というシンプルな動作に隠されている心とのさまざまなつ…
「緑のものを見る」「遠くを見る」のは本当のところ、目に効くのでしょうか? 慶應義塾大学医学部・眼科…
睡眠中に大声を発する、隣で寝ている家族に暴力を振るう。70代以上の高齢男性で問題となっているのが「…
29歳にして、477万円の奨学金を返済しながら1200万円の貯蓄に成功した、節約系YouTuber…
発達障害の人やグレーゾーンの人は幼い頃から「どうしてできないの」「他の人と同じようにしなさい」など…
ダイエットのために、砂糖は控えて人工甘味料を使った飲料や食品に変えている、という人も多いかもしれま…
古代エジプトの女王クレオパトラが、日頃からよく食べていたと言われている果実「デーツ」。 デーツは…
気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失……普段の生活の中で、心の浮き沈みは誰もが経験することでし…
著書累計65万部超の、幸せ住空間セラピストの古堅純子さん。5000軒以上のお宅を訪問してはさまざま…
「受験で失敗する夢を見る」「何かに追いかけられる夢を見る」――。このような悪夢にうなされて、ハッと…
「ワンパン」とは、フライパン1つで作ることができる料理のこと。 フライパンを使う時は「焼く」「炒め…
現代の暮らしはお金抜きでは1日も成り立たない。若いときは貧乏に耐えられても、年齢を重ねるとお金で安…
今や誰もがほとんどタダでスマホやパソコンから世界中のありとあらゆる情報を手に入れられるにもかかわら…
東京・目黒区碑文谷の住宅街に、救急専門の夜間救急動物病院目黒(小林良院長、獣医師)がある。 同院…
「なんだかいつもより体の調子が悪いな」「いつもは楽しいと思うのになんだか楽しくないな」と感じること…
あなたは10秒目をあけられますか? もしつらいと感じたなら、ドライアイかもしれません。 今、日本…
最近よく耳にするCGM(※)は、専用のセンサーを体に装着して1日の血糖値の変動を見える化するもので…
「久しぶりに体重計にのったらギョッとした!」という経験は、誰しもありますよね。 ダイエットしなく…
糖質制限中の方が、糖質オフを意識しつつ満足感のある食事を楽しむためには、 低糖質な食材を積極的に取…
・エコカー減税とは ・クリーンエネルギー自動車導入促進補助金とは ・自治体独自の補助金も電気自動車…
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