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ＭＹひまわり（健康サービス）
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「甘くしたいけどカロリーと糖質は上げたくない」 「カロリーゼロの人工甘味料は体に悪いから使いたくな…
電話から進化したiPhoneといえども、やはり基本となるのは音声通話機能だ。その中身も、端末やOS…
糖質の最小単位は「単糖」といい、主要なものとしては、ぶどう糖や果糖があります。単糖が2個つながった…
「気になるけど結局どうなの？」という健康に関するソボクな疑問を、筑波大学体育系 准教授の中田由夫先…
生活習慣病、血管、心臓など内科・循環器系のエキスパートで「血管の名医」として知られ、日々多くの患者…
人間はなぜがんになるのでしょうか。 がんになる原因には、遺伝や悪しき生活習慣が挙げられます。血のつ…
「ダイエット中に麺を食べるのはタブー」というイメージがありますよね。たしかに麺類は糖質を多く含むた…
糖質制限中の方が、糖質オフを意識しつつ満足感のある食事を楽しむためには、 低糖質な食材を積極的に取…
骨折は動きが活発な子どもや、筋力や骨密度が低下している高齢者に起こりやすい。身近なケガではあるが、…
朝食を食べたいけれど、時間がないという日もありますね。そんな時におすすめしたい、すぐ食べられる朝食…
・住民票を移すのは法律上の義務、正当な理由がない限り違法 ・住民票を移さないことのデメリットは？ …
病気になる。しかも、それががんのような重い病気だったとしたら――。病気や治療に対する不安な気持ちや…
「ぬた」と呼ばれる和え物は、長ネギやわけぎなのど野菜や海藻、魚介類を酢みそで和えた高知県の伝統料理…
足首をグキッとひねったと思ったら、みるみる腫れて痛くなってきて……。こうした場合にまず疑われるのが…
天ぷらは魚介や野菜などいろいろな具材と相性がよく、とくに旬の食材を使った天ぷらは季節感を味わえるお…
高血圧は日本人にとって身近な病気の一つです。日本において、患者数は年々減少してきていますが、今もな…
読売新聞社記者などを経て、働きながら独学で司法書士試験、公認会計士試験に合格した石動龍氏による連載…
「食べて甘く感じるものが糖質」と思っていませんか？半分アタリ、と言えるかもしれませんが、甘く感じな…
芳醇な香りのメープルシロップは楓の木の樹液を煮詰めたものです。 カナダの国旗に楓の葉が描かれてい…
予防医学における「最後の砦」とも言える認知症。元気はつらつで若々しい人でも、司令塔である脳の機能が…
「食は広東にあり」 これは広東料理の魅力を世界に伝える名言ですが、世界中で食されているところを見…
「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか？ 健康は気になるけど…
休日に家でゆっくり休んでも疲れがなかなかとれない……という人も多いのでは？ 習慣化コンサルタントの…
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体重は落ちても下半身は細くならない…と、悩んでいる方は必見ですよ！お尻や脚が痩せないのは、長時間の…
テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった…
人生100年時代と言われていますが、いつまでも若々しく現役でいられる人はどれくらいいるでしょうか。…
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