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1. 唾液が持つすごいパワーをおさらい 2. 歯周病菌を「殺菌」や、口臭の抑制にも 3. 唾液の力…
2020.07.27
血糖値を気にされている方、必見です！ 糖尿病などの生活習慣病のために、普段どんなことに気をつけて…
2020.07.14
食べすぎ、飲みすぎ、塩分のとりすぎ、運動不足…このような生活が続くと、高血圧症、脂質異常症、糖尿病…
2020.06.30
年度末を迎え、新学期・新しい年の始まりもいよいよ目前になりました。 新しい始まりに胸を躍らせる一方…
2020.04.03
健康維持に関心の高い方を中心に話題になっている、「セカンドミール効果」という言葉をご存知でしょうか…
2020.04.02
前回、正しい知識に基づき、しっかり取り組めば、直接指導を受けなくても、5 kg程度のダイエットには…
2020.03.26
本格的な冬の訪れで気をつけたいのが、「ヒートショック」だ。ヒートショックは、急激な寒暖差で血圧が乱…
2020.01.17
早くて簡単に体重が落とせるということで一世風靡した「糖質制限」。賛否両論はもともとありましたが、最…
2019.11.28
世界糖尿病デーは、世界に広がる糖尿病の脅威に対応するため、1991年にIDF（国際糖尿病連合）とW…
2019.11.14
突然ですが、ディスバイオシス（dysbiosis）という言葉をご存知でしょうか？ これは腸内細菌が…
2019.07.03
あなたは「仕事で結果を出したい！」と、こだわるビジネス・パーソンですか？ もしそうであれば、その成…
2019.06.28
古来より言い伝えられる先達の言葉には、驚くほど現代で通用する知恵があるもの。例えば「腹八分で医者い…
2019.05.20
陽ざしが暖かくなり、春や新緑が息吹き始める春は、どこかに出かけたくなる季節♪ 今回は、皆さんの日…
2019.04.02
11月14日は「世界糖尿病デー」です！ これは、国連が2006年に認定したものであり、毎年この日に…
2018.11.06
「お酒は1日1杯程度なら健康に良い」という説と、「お酒は少しであっても体に悪いから控えるべき」とい…
2018.09.03
こんにちは、クラブサンスター運営スタッフのヒカルです。私も家族も、年に１度の健康診断を必ず受けてい…
2018.08.20
今週は「身体も頭も元気になる料理」です。 最近サバを中心に魚の缶詰が人気ですね。魚の缶詰は栄養価…
2018.07.21
まだ幼い子を抱えている熟年パパ世代は、「子どもが成人するまで、しっかり働いて稼がねば」と考えている…
2018.07.20
最近テレビでも耳にすることがある「サルコペニア」という言葉、みなさんはご存知でしょうか？もともとは…
2018.07.18
靴擦れ、胼胝（たこ）、巻き爪やハンマートゥ……。症状に悩みつつも、どの科にかかればよいか分からず、…
2018.07.06
日常的に忙しい日本人ビジネスパーソンの中には、慢性的な疲れを感じている人も少なくないでしょう。 …
2018.06.15
オフィス街を歩けばそこここにあるコーヒーショップ。コーヒーは身近な存在ではあるものの、なんとなく身…
2018.03.01
ソロ社会問題について論じると、どうしても未婚化に話が集中しがちです。それはもちろん大きな問題ですが…
2018.01.31
朝食をしっかり摂ることには体調を整えたり、肥満を防止したりするなどさまざまな効果があります。今回は…
2018.01.24
世界的に糖尿病患者さんや糖尿病予備軍の人たちが、爆発的に増えています。国際糖尿病連合の統計によると…
2017.11.28
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