仕事効率UPに関する記事一覧

スマホ見過ぎ「頭ガチゴチ族」はこの筋肉をほぐせ|デスクワーカーは必須、頭が超スッキリするワザ

スマホ見過ぎ「頭ガチゴチ族」はこの筋肉をほぐせ|デスクワーカーは必須、頭が超スッキリするワザ

ストレッチトレーナーとして活躍する傍ら、インスタでの「筋肉のつながり」に関する投稿が大人気であるき…

2024.11.07

上手な文章をスラスラ書く人「メモを重視する」訳|「気になったことは書き留める」が文章上達の鍵

上手な文章をスラスラ書く人「メモを重視する」訳|「気になったことは書き留める」が文章上達の鍵

雑誌や書籍、Webメディアなどで健筆をふるう一方で、著者に代わって本を書くブックライターとしても活…

2023.02.27

記憶力の低下に運動が効果ありってホント⁉

記憶力の低下に運動が効果ありってホント⁉

「あれ!?今、何をしようとしてたかしら?」「名前が出てこない」など、ついさっきのことが思い出せなか…

2023.01.26

物覚えが悪い人は覚えられるコツをわかってない|抜群に効率が高まる「脳の使い方」、3つの共通点

物覚えが悪い人は覚えられるコツをわかってない|抜群に効率が高まる「脳の使い方」、3つの共通点

新しい知識や情報に接したとき、すぐに覚えられる人となかなか覚えられない人がいます。その差は能力や頭…

2022.09.21

要領よく仕事をこなす人の「ホウレンソウ」のコツ|同じ報告しても質問攻めに遭う人遭わない人の差

要領よく仕事をこなす人の「ホウレンソウ」のコツ|同じ報告しても質問攻めに遭う人遭わない人の差

まじめに働いているのに、どうもうまくいかない……。どうしたらもっとわかりやすく上司に報告できるんだ…

2022.09.16

調べる習慣が「ある人」「ない人」につく決定的な差|「スマホで検索」すらしない人たちが増加中だ

調べる習慣が「ある人」「ない人」につく決定的な差|「スマホで検索」すらしない人たちが増加中だ

正しい情報にアクセスする能力が重要になっている現代。しかし、ネット環境が普及し、情報を調べる環境が…

2022.08.24

リーダーに必要なのは「指示ではなく依頼」の意味|自分が上でなければならないという考えはダメ

リーダーに必要なのは「指示ではなく依頼」の意味|自分が上でなければならないという考えはダメ

組織で何年か働いていると、いつの間にか仕事を教える立場になり、会社によっては役職がつきます。「私は…

2022.08.18

オンラインで「仕事と勉強」のやる気を出すコツ|「自分が集中しやすい物理的な環境」を整える

オンラインで「仕事と勉強」のやる気を出すコツ|「自分が集中しやすい物理的な環境」を整える

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。ここ数年で、すっ…

2022.08.15

1日何度もToDoリストを見る人の仕事が遅い理由|成績TOP5%と残り95%の仕事のやり方の差

1日何度もToDoリストを見る人の仕事が遅い理由|成績TOP5%と残り95%の仕事のやり方の差

仕事が終わるのは、いつも夜遅い時間。サボっているわけではなく、一生懸命に働いているけれど、気がつく…

2022.07.22

50歳から「求められる人」にあるスキル以外の資質|「あなただからお願いしたい」と言われるには

50歳から「求められる人」にあるスキル以外の資質|「あなただからお願いしたい」と言われるには

自分には、立派なキャリアも特別なスキルもないから「希少な人材」になるのは無理……というのは思い込み…

2022.07.06

「好きでもない仕事」を「楽しい!」へと変えるコツ|「まずやってみる」という気持ちを最優先させる

「好きでもない仕事」を「楽しい!」へと変えるコツ|「まずやってみる」という気持ちを最優先させる

「90歳まで現役」という時代がそこまで到来しています。仕事と人生の関係性や、仕事への向き合い方をア…

2022.06.20

メールが劇的に伝わりやすくなる3つのポイント|一文に要素を詰め込みすぎていませんか?

メールが劇的に伝わりやすくなる3つのポイント|一文に要素を詰め込みすぎていませんか?

コロナ禍をきっかけに定着したリモートワーク。対外的なメールだけでなく、社内コミュニケーションにおい…

2022.06.14

「8分の集中」で仕事をぐんと効率化!超簡単7秘訣|カギは「短い集中」の積み重ね!そのコツは?

「8分の集中」で仕事をぐんと効率化!超簡単7秘訣|カギは「短い集中」の積み重ね!そのコツは?

テクノロジー、政治、経済、社会、ライフスタイルなど幅広い分野の情報を発信し、日本のインターネット論…

2022.06.07

「相手の心に響く」メールの書き方・送り方の基本|宛先に多くのアドレスを入れていないか?

「相手の心に響く」メールの書き方・送り方の基本|宛先に多くのアドレスを入れていないか?

4月から新社会人になった人、あるいは転職して職場を変えた人、そろそろ「何をどう頑張れば、評価される…

2022.06.06

ToDoリスト管理が抜群にうまくいく「4ステップ」|手帳を使うのがミソ、メールはメーラーで管理

ToDoリスト管理が抜群にうまくいく「4ステップ」|手帳を使うのがミソ、メールはメーラーで管理

4月から新社会人になった人、あるいは転職して職場を変えた人、そろそろ「何をどう頑張れば、評価される…

2022.05.19

会社でガス抜きができない人の仕事がこじれる訳|正しい「相談」「質問」「雑談」の仕方とは?

会社でガス抜きができない人の仕事がこじれる訳|正しい「相談」「質問」「雑談」の仕方とは?

4月から新社会人になった人たちにとっては、「仕事の基本」を覚える大事な時期です。しかし会社で「仕事…

2022.05.06

「仕事が終わらない人」に共通する3つのNG習慣|リモートワーク時代の「最速仕事術」とは何か?

「仕事が終わらない人」に共通する3つのNG習慣|リモートワーク時代の「最速仕事術」とは何か?

新型コロナウィルスの流行を受け、仕事のやり方が変わってきています。 在宅ワークが導入されて仕事の自…

2022.04.20

「あの資料がない!」よく困る人、即解消の4大秘訣|「机の上が紙でぐちゃぐちゃ…」これでスッキリ

「あの資料がない!」よく困る人、即解消の4大秘訣|「机の上が紙でぐちゃぐちゃ…」これでスッキリ

テクノロジー、政治、経済、社会、ライフスタイルなど幅広い分野の情報を発信し、日本のインターネット論…

2022.03.31

集中力の続かない人がよくやる6つのNGパターン|場所・休憩・BGMを戦略的かつ効果的に使おう

集中力の続かない人がよくやる6つのNGパターン|場所・休憩・BGMを戦略的かつ効果的に使おう

仕事中や勉強中に「集中できない……」と頭を抱え、ついつい別のことを始めてしまって時間を無駄にした経…

2022.03.29

会議中、相手に「手書きメモ」をあえて見せる理由|→や<>などを使って視覚に訴えるとより効果的

会議中、相手に「手書きメモ」をあえて見せる理由|→や<>などを使って視覚に訴えるとより効果的

よい解決策を提案したのに、相手がなかなか動いてくれない。そんな経験がある人も多いでしょう。人を動か…

2022.02.04

仕事が進まない!「電話とメール」即対応は不要だ|電話はオワコン?時間泥棒からいかに逃げるか

仕事が進まない!「電話とメール」即対応は不要だ|電話はオワコン?時間泥棒からいかに逃げるか

「すぐ行動に移せない」「人に時間を奪われる」……多くの人が時間を無駄にしたことへの悩みを抱きがちだ…

2022.02.03

いつもと同じ選択を好む人の伸びしろが小さい訳|「前例踏襲」「これまで通り」に安住しない生き方

いつもと同じ選択を好む人の伸びしろが小さい訳|「前例踏襲」「これまで通り」に安住しない生き方

新しいことに挑戦しようとしても「前と同じで」「これまでやったことがないから」と、なかなか進まなかっ…

2022.01.31

「相手に動いてもらう」ために必要な7つのスキル|「3つの落とし穴」と「4つの壁」を超える事が重要

「相手に動いてもらう」ために必要な7つのスキル|「3つの落とし穴」と「4つの壁」を超える事が重要

よい解決策を提案したのに、相手がなかなか動いてくれない。そんな経験がある人も多いでしょう。人を動か…

2022.01.28

なぜか仕事がスムーズに回る人の「時間」の使い方|すぐ動けない人のため「時間割仕事術」のススメ

なぜか仕事がスムーズに回る人の「時間」の使い方|すぐ動けない人のため「時間割仕事術」のススメ

「すぐ行動に移せない」「人に時間を奪われる」……多くの人が時間を無駄にしたことへの悩みを抱きがちだ…

2022.01.27

「話がわかりにくい人」を卒業するただ1つのコツ|「成果につながる説明」とはいったい何なのか

「話がわかりにくい人」を卒業するただ1つのコツ|「成果につながる説明」とはいったい何なのか

「話がわかりにくい人」というレッテルを貼られると、気がつかないうちに、せっかくのビジネスチャンスを…

2021.12.17

仕事のできない人は「報告」のコツがわかってない|「遅い」は致命的、どう準備してどう伝えれば?

仕事のできない人は「報告」のコツがわかってない|「遅い」は致命的、どう準備してどう伝えれば?

「報連相(報告・連絡・相談)」は、ビジネスにおいて必須のスキルです。しかし、「言いたいことがうまく…

2021.11.29

三日坊主は卒業!「簡単に」行動を習慣化する方法|新しい習慣を0から身につけるのは一苦労だが

三日坊主は卒業!「簡単に」行動を習慣化する方法|新しい習慣を0から身につけるのは一苦労だが

引き続き在宅が続いている人も多いと思いますが、「自宅だと仕事になかなか集中できない」「オンとオフの…

2021.11.17

ぶっちゃけワーケーションってどうなの?お得なワーケーションプランの宿9選

ぶっちゃけワーケーションってどうなの?お得なワーケーションプランの宿9選

・ワーケーションとは?そのメリット・デメリット  ・ワーケーションを成功させるコツ ・厳選!ワーケ…

2021.08.05

朝から集中するには「手を動かす」仕事がいい理由|「ラクしたい」人間の本能と上手に付き合うには

朝から集中するには「手を動かす」仕事がいい理由|「ラクしたい」人間の本能と上手に付き合うには

気が乗らない。めんどくさい。できれば、さぼりたい……どんな人にも、ついついダラダラしてしまう日があ…

2021.08.04

朝から上機嫌な人がやっている簡単「4つの習慣」|人生の充実度は「朝の過ごし方」で決まる

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朝の時間を充実させると、1日の始まりが楽しくなり、自己肯定感が上がります。中島輝氏の新刊『習慣化は…

2021.07.28