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私たちは、インターネットなどの多種多様なメディアからさまざまな健康情報を入手することができますが、…
2022.06.06
CureAppは、「高血圧治療や生活習慣に関する実態調査」を行い、その結果を5月11日に公開した。…
2022.05.19
2022.05.16
高血圧は、命に関わる疾患である脳心血管病（くも膜下出血や心筋梗塞など）の最大の危険因子です。現在日…
2022.03.31
今や、20歳以上の日本人の２人に１人が高血圧と言われている今の時代…私たちの血管は加齢や生活習慣に…
2022.02.01
美味しく食べて健康になろう！管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピを毎週ご紹介します。とろろの優し…
2021.12.29
私たちの健康と命を守っている血管。 血管は老化すると、血管の壁が硬くなったり、血液の通り道が狭く…
2021.12.07
１．そもそもえびってどんな食材？ ２．くるまえびってどんなえび？ ３．くるまえびの栄養 ４．くるま…
2021.09.26
美味しく食べて健康になろう！管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピを毎週ご紹介します。きゅうりにツ…
2021.08.25
いよいよ、本格的な春の始まりを告げる「春分」がやってきます。春分の始まりの初候には、野山には蕗（ふ…
2021.03.22
１．動物性食品を食べても大丈夫！？ ２．おすすめは「DASH食」 ３．DASH食を食卓に取り入れよ…
2021.02.03
アルコールを飲むと血圧が上がり、体に負担がかかります。ではどのくらいの量にとどめれば安全なのでしょ…
2020.11.17
「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」はウソ、と内科医の奥田昌子氏は指摘します。日…
2020.10.29
1.「横腹トレーニング」のやり方 2.横腹トレーニングの3つのポイント 3.まとめ昔のようにくびれ…
2020.08.19
1.きゅうりに栄養はあるの？ 2.きゅうりはダイエット中の強い味方 3.おすすめきゅうりレシピ 4…
2020.07.15
1.生のもずくは今が旬！2. 2.もずくの栄養 3.もずく酢にひと手間で食べ応えあるダイエットメニ…
2020.07.02
1.スローカロリーってどういう意味？ 2.スローカロリーとファーストカロリーの具体的な食べ物は？ …
2020.06.19
1.「職場での健康的な食事の意義」とは 2.アメリカでバランスの良い食事とは？ 3.さらに詳しく！…
2020.04.10
健康診断や病院などで「高血圧」と診断されたものの、目立った自覚症状がほとんどないため、そのままにし…
2020.03.16
1.お腹まわりの肉は日々の積み重ねで育っていく 2.早めの対処で内臓脂肪は燃える 3.男性は女性に…
2020.01.28
最近、話題の「きゅうり食べるだけダイエット」。 スーパーの野菜売り場では、夕方にはきゅうりがなく…
2020.01.14
ダイエットをおいしくサポート！旬のヘルシーレシピを毎週ご紹介します。とろとろの手羽先とむっちりとし…
2019.12.04
出雲大社参道で90年以上続く老舗漢方薬局の4代目として、また『血流がすべて解決する』の著者としても…
2019.11.21
----血管は休むことなくフル回転で働いていることがわかりましたが、こんなに働き者でありながら、ほ…
2019.10.28
健康診断などで必ず測定する血圧、みなさんは普段から気にされていますか？ 一般的に収縮期血圧が14…
2019.10.23
1.健康診断とは？ ・今の身体の状態がわかる 2.健康診断の前日にNGな行動とは？ ・もしかし…
2019.09.09
----血液の通路である血管には、37兆個もの細胞に酸素や栄養を届け、老廃物を回収する役割がありま…
2019.08.26
あさり 300g ブロッコリー 100g アンチョビフィレ 1枚 にんにく 1/4個 鷹の爪 1/…
2018.06.06
低血圧が原因となり、「めまいがある」「立ちくらみを感じる」「寝起きが悪い」といった症状が現れること…
2018.03.13
高血圧治療ガイドラインによると、高血圧の人は日本人全体で4300万人いるのだとか。40代に限ると、…
2018.02.23
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