新着情報

「お問い合わせ窓口」ゴールデンウィーク期間休業のお知らせ

「お問い合わせ窓口」ゴールデンウィーク期間休業のお知らせ

「お問い合わせ窓口」ゴールデンウィーク期間休業のお知らせ いつもリンククロス シルをご愛用いただ…

【食べて毎日元気に☆旬のヘルシー時短レシピ】カリフラワーと油揚げのごま酢あえ[72kcal/10分]

【食べて毎日元気に☆旬のヘルシー時短レシピ】カリフラワーと油揚げのごま酢あえ[72kcal/10分]

美味しく食べて健康になろう!管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピをご紹介します。カリフラワーと油…

「間食」を摂らない人が知らない"超残念な真実"|「3要素」を満たすのが「高カカオチョコレート」

「間食」を摂らない人が知らない"超残念な真実"

「間食は健康に悪いから、やめたほうがいい」そう思っていませんか。お腹が空いて集中力が途切れても、あ…

【徳島県のご当地食材】旨味たっぷりな「生しいたけ」の基礎知識

春が旬の春子♪旨味たっぷりな「生しいたけ」の基礎知識

1.生しいたけの基礎知識 2.生しいたけに含まれる栄養素とは? 3.まとめ食べごたえがあってカロリ…

まだ間に合う!GW「お得に旅を楽しむ」3つの方法|3年ぶりの「制限なし」大型休暇に何をする?

まだ間に合う!GW「お得に旅を楽しむ」3つの方法

まもなく、ゴールデンウィーク。2022年のGWは日並びもよく、最大10連休という方もいらっしゃるの…

6割以上が「肩こり」「腰痛」に一年中悩む中、春・夏は痛み対策の意識が低下

6割以上が「肩こり」「腰痛」に一年中悩む中、春・夏は痛み対策の意識が低下

第一三共ヘルスケアはこのほど、「肩こり」「腰痛」の痛みに関する意識調査を実施、結果を公表した。 …

【通勤時間を活用】二の腕、ふくらはぎ、お腹に効く「こっそり」エクササイズ

移動時間を活用!二の腕、ふくらはぎ、お腹に効く「こっそり」エクササイズ

1.通勤時間で叶える! 目指せスリムボディ 2.通勤時間ですっきりスリムに大変身最近 きちんと運動…

やせている人が気にしている“栄養素”ランキング!3位は“たんぱく質”、2位は“食物繊維”、1位は?

やせている人が気にしている“栄養素”ランキング!3位は“たんぱく質”、2位は“食物繊維”、1位は?

この記事では、一般消費者を対象に行ったアンケート調査「食と健康・栄養に関するアンケート」[※]をも…

五月病にならない心と体の管理術

五月病にならない心と体の管理術

・新生活は体調の変化や“いつもとちがう”に注意 ・五月病になりやすい人、なりにくい人の違い ・今年…

【食べて毎日元気に☆旬のヘルシー時短レシピ】鮭の辛子フライもどき[169kcal/15分]

【食べて毎日元気に☆旬のヘルシー時短レシピ】鮭の辛子フライもどき[169kcal/15分]

美味しく食べて健康になろう!管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピをご紹介します。衣のパン粉のはあ…

【美味しく♡減塩!シル レシピ】チーズ入り蒸しパン[塩分0.7g]

【美味しく♡減塩!シル レシピ】チーズ入り蒸しパン[塩分0.7g]

「減塩レシピって、味が薄くて美味しくない」そんな風に思っている方、いませんか? 健康は気になるけど…

最大50 %割引も!?賢い人は知ってるお得な新幹線の乗車方法

最大50 %割引も!?賢い人は知ってるお得な新幹線の乗車方法

・知っておきたい新幹線の料金の仕組み ・新幹線eチケットサービスとは? ・早く予約すると、どれくら…

妻がもらえる「遺族年金」の条件、知ってますか|女性の7割が90歳、2割が100歳まで生きる現実

妻がもらえる「遺族年金」の条件、知ってますか

「お金のことが心配で仕方がない。ゼロから教えてほしい」━━。 子どもが生まれたばかりで出版社の書…

肌の老化は糖化が原因?〜4つの対策を徹底解説〜

肌の老化は糖化が原因?〜4つの対策を徹底解説〜

老化の原因の一つ「糖化」をご存じでしょうか? 実は身体以外で食事においても「ホットケーキが焼けて…

離れて住む母親のオーラルフレイル対策に、スマホやITツールを活用しよう

離れて住む母親のオーラルフレイル対策に、スマホやITツールを活用しよう

1. スマホアプリで手軽にビデオ通話 2. 話し相手になるディスプレイ付きスマートスピーカー 3.…

平気で「漬物」を食べる人が知らない超残念な真実|「不自然な色、食感…」いつからそうなった?

平気で「漬物」を食べる人が知らない超残念な真実

食品添加物の現状や食生活の危機を訴え、テレビ等にも取り上げられるなど大きな反響を呼んだ『食品の裏側…

【食べて毎日元気に☆旬のヘルシー時短レシピ】いちごシャーベット[91kcal/15分]

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美味しく食べて健康になろう!管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピをご紹介します。いちご100%の…

【食材のパワーで元気に!】栄養たっぷりな「にら」のおすすめレシピ3つ

食材のパワーで元気に!栄養たっぷりな「にら」のおすすめレシピ3つ

1.「にら」ってどんな野菜? 2.にらの栄養を詳しくみてみましょう 3.にらが味わえるおすすめレシ…

牛乳の栄養を徹底解説~メリット・デメリットまで詳しくお伝えします~

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学校給食やスーパーでお馴染みの牛乳。 カルシウムが多く含まれるイメージがあり子供から大人にまで親…

テレビを観ながら「ぽっこりおなか対策」。会食が増える時季&お正月休みはマスト

テレビを観ながら「ぽっこりおなか対策」。夏に向けてゆるり痩せトレ♪

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学&…

年金改正!遅くなるほど「もらう金額」が増える|70歳受給なら42%増、75歳受給だと84%増額

年金改正!遅くなるほど「もらう金額」が増える

いったい何歳で年金をもらえばいいのか━━。 2022年4月1日から年金制度が改正された。いくつか…

食べてケアする 高血圧レシピ

食べてケアする 高血圧レシピ

あなたは血圧、気にしていますか? 血圧が気になる人は日常生活の見直しのほか、食事のケアもお忘れなく…

利用エリア外でもお得、「Suicaパス」上手い使い方|乗り越し精算活用、通常往復より800円安区間も

利用エリア外でもお得、「Suicaパス」上手い使い方

首都圏のJR線が土休日に2670円で乗り放題となる「のんびりホリデーSuicaパス」。Suicaや…

NY在住の禅僧が説く「心がスッと軽くなる方法」|「悩みが尽きない」のは人として当たり前の事だ

NY在住の禅僧が説く「心がスッと軽くなる方法」

お金や健康、人間関係の悩み、それに加えて感染症、不景気、戦争……。自分では変えることができない状況…

【食べて毎日元気に☆旬のヘルシー時短レシピ】蒸し鶏のチーズピカタ[177kcal/10分]

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美味しく食べて健康になろう!管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピをご紹介します。卵の衣に包まれて…

【それが失敗の原因かも?】ダイエット中にやりがちなNG行動

それが失敗の原因かも?ダイエット中にやりがちなNG行動

1.目標を高く掲げすぎない! 2.食事制限はNG 3.運動習慣を作ろう 4.最後にダイエットを始め…

超重要!気になるボディーに“差がつくパンの選び方”

超重要!気になるボディーに“差がつくパンの選び方”

パンはお好きですか?農林水産省による“米の1人1ヵ月あたり消費量”の統計データによると、わが国の世…

進化を遂げた「カメラ付き冷蔵庫」利点と課題|日立40万円超モデルとアイリスオーヤマの「差」

進化を遂げた「カメラ付き冷蔵庫」利点と課題

今年に入ってから、日立グローバルソリューションズ(以下、日立)とアイリスオーヤマの2社から「カメラ…

他人の成功への「黒い嫉妬」をこじらせる人の心理|「欲しいけれど手に入らない」のジレンマが暴走

他人の成功への「黒い嫉妬」をこじらせる人の心理

嫉妬とはどんな感情? 嫉妬したときの対処法は? 心理カウンセラー根本裕幸さんの著書『つい他人と比べ…

【太る原因はコレかも?】ゆっくり噛むのが大事!早食いにならないためのポイント

太る原因はコレかも?ゆっくり噛むのが大事!早食いにならないためのポイント

1.ゆっくり噛んで食べる事のメリットとは? 2.ゆっくりと食事を摂るためのポイントとは? 3.まと…