熱中症に関する記事一覧

意外と盲点「夏の水分補給」!飲み物選びを間違えると病気を招く!?

意外と盲点「夏の水分補給」!飲み物選びを間違えると病気を招く!?

熱中症を防ぐためにも、こまめな水分補給を心がけたい夏の時期。 積極的に水分をとろうと意識を向けてい…

2023.08.01

【熱中症】救急搬送急増「水分補給の誤解」を解説|脱水状況かどうか、見分けるカギは「トイレ」

【熱中症】救急搬送急増「水分補給の誤解」を解説|脱水状況かどうか、見分けるカギは「トイレ」

異常気象が続く日本列島、体温超えの「危険な暑さ」に襲われている地域も少なくない。連日続く酷暑に「あ…

2023.07.28

8月も続く?「体温超え猛暑」「記録的大雨」の今後|日本を襲う異常気象の原因をわかりやすく解説

8月も続く?「体温超え猛暑」「記録的大雨」の今後|日本を襲う異常気象の原因をわかりやすく解説

まだ梅雨が明けていない地域もある(7月21日現在)というのに、各地で危険な暑さとなっています。 …

2023.07.25

【2022年最新版】猛暑の夏、本当に役立つ熱中症対策グッズ8選

【2022年最新版】猛暑の夏、本当に役立つ熱中症対策グッズ8選

・おすすめネッククーラー ・おすすめ携帯用ファン  ・おすすめ冷却スプレー・冷却パック巷にあふれる…

2022.08.23

「熱中症」搬送件数が真夏より増加する意外な時期|気温だけでなく「暑熱順化」の獲得も大きく影響

「熱中症」搬送件数が真夏より増加する意外な時期|気温だけでなく「暑熱順化」の獲得も大きく影響

炎天下の運動や仕事に、熱中症リスクが伴うのはすでに広く知られたこと。しかし、最新のスポーツ科学の世…

2022.08.22

「酷暑続きによる体力の消耗」を超回復する養生法|まずは「体が干からびた状態=陰虚」かチェック

「酷暑続きによる体力の消耗」を超回復する養生法|まずは「体が干からびた状態=陰虚」かチェック

暑い日が続きます。都心では今年、猛暑日が最多を記録したそうですが、イギリスのTIME.comの記事…

2022.08.19

真昼に犬を散歩させる人が知らない「虐待」リスク|冷房つけて外出しても…犬や猫も熱中症になる

真昼に犬を散歩させる人が知らない「虐待」リスク|冷房つけて外出しても…犬や猫も熱中症になる

この夏は、記録的な猛暑が続いています。暑いとき、人間は汗をかいて体温調節をします。一方、犬や猫は汗…

2022.08.13

上手に活用したいスポーツドリンク~糖質量とその比較までポイント解説~

上手に活用したいスポーツドリンク~糖質量とその比較までポイント解説~

運動時や夏場にはスポーツドリンク摂取が勧められる場面が多くあり、活用している方も多い飲料。 汗を…

2022.08.05

【特集】猛暑を乗り切ろう!命を守る熱中症対策

【特集】猛暑を乗り切ろう!命を守る熱中症対策

猛暑が猛威を振るっている今年の夏。みなさん、熱中症対策は万全ですか? 夏はどこでも熱中症のリスク…

2022.08.02

6月に初の40℃超、「節電の夏」熱中症対策のコツ|東京で観測史上最も早い猛暑日、3日連続35℃超

6月に初の40℃超、「節電の夏」熱中症対策のコツ|東京で観測史上最も早い猛暑日、3日連続35℃超

6月25日、伊勢崎(群馬県)で最高気温40.2℃を観測しました。全国で今年初めての40℃以上で、6…

2022.07.01

突然やってくる激痛!運動中の筋肉けいれん“足がつる”原因と対策

突然やってくる激痛!運動中の筋肉けいれん“足がつる”原因と対策

「足がつった!助けて‼」ジョギングやサイクリング、水泳などの運動をしているときに、いきなり足がつっ…

2022.06.30

1日にどのくらい飲んでいますか?この時期に知っておきたい水分補給まとめ

1日にどのくらい飲んでいますか?この時期に知っておきたい水分補給まとめ

毎日朝から気温の高い日が続いていますね。 暑さや熱中症対策として“水分補給”を意識されている方も多…

2022.06.29

「全国初めての猛暑日」5月に35℃を超えた理由|インドで50℃に迫る高温、国連が気温上昇に警鐘

「全国初めての猛暑日」5月に35℃を超えた理由|インドで50℃に迫る高温、国連が気温上昇に警鐘

5月29日、全国で今年初めて35℃以上の猛暑日になりました。 昨年の全国初めての猛暑日は6月9日…

2022.06.02

熱中症警戒アラートで熱中症対策!暑い夏を乗り切ろう

熱中症警戒アラートで熱中症対策!暑い夏を乗り切ろう

体調管理が難しい暑い日が続きますね。屋外でも室内でも、めまいや頭痛、倦怠感を感じたら、それは熱中症…

2021.08.13

梅雨の不調はこれでスッキリ!おすすめ5選

梅雨の不調はこれでスッキリ!おすすめ5選

雨やくもりの日が続く梅雨の時期。カラダがおもい、頭痛が起きる、肩もつらいなど、この時期になると急に…

2021.06.24

今年の「早かった梅雨入り」に警戒が必要なワケ|梅雨入り早々の大雨、夏の猛暑、マスク熱中症に注意

今年の「早かった梅雨入り」に警戒が必要なワケ|梅雨入り早々の大雨、夏の猛暑、マスク熱中症に注意

6月14日、関東甲信が梅雨入りしたとみられると発表されました。 今年は記録的な早さで続々と梅雨入…

2021.06.16

5月から少しずつ始めるべき「4つの暑さ対策」|自律神経が疲弊すると「だるさや不眠」を招く

5月から少しずつ始めるべき「4つの暑さ対策」|自律神経が疲弊すると「だるさや不眠」を招く

今年の4月は春らしくなく肌寒い気候が続いていましたが、ゴールデンウィーク頃から一気に気温があがり、…

2021.05.19

熱中症予防に。野菜や料理からもたっぷり水分補給を

熱中症予防に。野菜や料理からもたっぷり水分補給を

今年はいつもの夏と違って、暑くてもマスクが外せず、熱中症への懸念が高まっています。こまめな水分摂取…

2020.09.16

「臭いやすい汗」をかく人に欠けている訓練| あなたの汗はサラサラ、それともベトベト?

「臭いやすい汗」をかく人に欠けている訓練| あなたの汗はサラサラ、それともベトベト?

少しずつ暖かくなってきて、厚着をしたり、ちょっと走ったりすると汗ばむ瞬間が増えてきました。そんなと…

2020.03.05

「夏の終わりに甘酒」

「夏の終わりに甘酒」

発酵食品がからだにいいと聞くけれど、普通の食品と何が違うのでしょう? そもそも発酵食品とは、微生物…

2019.09.20

夏バテ対策に活用したい、しょうがパワー!

夏バテ対策に活用したい、しょうがパワー!

これだけ気温の高い毎日が続くと、気になるのは夏バテ。何年前から言われているのは、冷房による夏バテで…

2019.09.02

【レシピあり】旬のフルーツでミネラル&ビタミン補給。夏バテ対策しませんか?

【レシピあり】旬のフルーツでミネラル&ビタミン補給。夏バテ対策しませんか?

「猛暑」「酷暑」「激暑」といわれる日本の真夏。健康面で気をつけることといえば、何はさておき夏バテ対…

2019.08.26

落ち着いて!周囲の人が熱中症になったときの応急処置

落ち着いて!周囲の人が熱中症になったときの応急処置

いよいよ夏本番!暑い日が続いていますが、体調など崩していませんか?テレビや新聞でも、毎日のように熱…

2019.08.21

【レシピあり】夏バテ予防にも効果あり!薬味野菜をもっと食べよう

【レシピあり】夏バテ予防にも効果あり!薬味野菜をもっと食べよう

今年も暑い夏がやってきました。近年の日本の暑さは「猛暑」「酷暑」「激暑」などともいわれ、さらに高温…

2019.07.26

【特集/いい汗悪い汗】 夏の水分補給。で、塩分摂取は?

【特集/いい汗悪い汗】 夏の水分補給。で、塩分摂取は?

夏になるとしきりに「水分摂取を!」と呼びかけが始まりますね。 これに伴って、塩分の摂取も! と言わ…

2019.07.11

「体温超え」が18歳未満の子に超危険なワケ|医学博士「体温調節機能が大人とは全く違う」

「体温超え」が18歳未満の子に超危険なワケ|医学博士「体温調節機能が大人とは全く違う」

きょう23日は、関東から西では記録的な暑さとなる見込みで、今年最多となる237地点に猛暑日を記録す…

2018.07.23

「汗かいたらアイスコーヒー」は最適ではない|猛暑到来!名医が教える「熱中症予防」の真髄

「汗かいたらアイスコーヒー」は最適ではない|猛暑到来!名医が教える「熱中症予防」の真髄

昨6月25日は、日本列島各地で今年一番の暑さを観測した。日常生活の中でできる予防対策と、死亡者数か…

2018.06.27

肌だけでなく身体の中も。<潤い>をキープする生活法

肌だけでなく身体の中も。<潤い>をキープする生活法

生まれたばかりの新生児は体重の約8割が水分。加齢とともにその割合は低下してゆき、60歳を超えると5…

2018.06.27

熱中症に注意!5分で手作り、スポーツドリンク

熱中症に注意!5分で手作り、スポーツドリンク

体を動かすのが好きな人も、そうでない人も、夏場の熱中症には気をつけたいですよね。熱中症予防のための…

2017.08.05