果物に関する記事一覧

日本人は簡単、秋の腸活食材「リンゴ」食べ方5秘訣|腸を掃除する「最高の食べ方」すぐできるコツは

日本人は簡単、秋の腸活食材「リンゴ」食べ方5秘訣|腸を掃除する「最高の食べ方」すぐできるコツは

世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト=アダムスキー氏。1992年に発表さ…

2021.11.09

「リンゴは腸にいい」残念すぎる食べ方、意外な5NG|日本人にも多い!「腸を汚す食べ方」とは?

「リンゴは腸にいい」残念すぎる食べ方、意外な5NG|日本人にも多い!「腸を汚す食べ方」とは?

世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト=アダムスキー氏。1992年に発表さ…

2021.10.26

【お悩み相談室】大好物のアボカド、1日の適量はどれくらい?

【お悩み相談室】大好物のアボカド、1日の適量はどれくらい?

1.質問内容 2.回答 3.回答者ダイエットにまつわるお悩み、疑問、質問に、管理栄養士がお答えしま…

2021.10.25

【新潟県のご当地食材】とろける食感がたまらない!おけさ柿の魅力

【新潟県のご当地食材】とろける食感がたまらない!おけさ柿の魅力

1.おけさ柿とは? 2.おけさ柿は渋柿 3.美味しい「おけさ柿」の選び方 4.まとめきれいなオレン…

2021.10.15

【旬の果物】ぶどうの栄養と管理栄養士考案レシピ5選

【旬の果物】ぶどうの栄養と管理栄養士考案レシピ5選

1.ぶどうの豆知識 2.ぶどうの栄養と加工品 3.ぶどうのレシピ5選 4.まとめレーズン、バルサミ…

2021.09.20

【東京のご当地果物】稲城市の「梨」はシャキシャキ食感とジューシーさが魅力!

【東京のご当地果物】稲城市の「梨」はシャキシャキ食感とジューシーさが魅力!

1.梨が名産!稲城市ってどんなところ? 2.稲城の梨ってどんな梨? 3.まとめ東京都の多摩地域南部…

2021.09.07

【ぷちぷち食感と甘みが魅力!】島根県のご当地フルーツ「多伎いちじく」とは?

【ぷちぷち食感と甘みが魅力!】島根県のご当地フルーツ「多伎いちじく」とは?

1.多伎いちじくの基礎知識 2.多伎いちじくの栄養効果 3.まとめいちじくは「不老不死の果物」とも…

2021.09.03

【滋賀県のご当地果物】甘くてジューシー!比良すいかの魅力を大解剖

【滋賀県のご当地果物】甘くてジューシー!比良すいかの魅力を大解剖

1.比良すいかの基礎知識 2.比良すいかの栄養効果 3.まとめ夏の果物の代表と言えばすいか。中でも…

2021.08.18

地上最高の飲み物?!激うまスイカジュース&カクテルの作り方【ミキサーなしでOK!】

地上最高の飲み物?!激うまスイカジュース&カクテルの作り方【ミキサーなしでOK!】

それは昨年の夏、台湾旅行中のことだった……。 食の都・台北で食べたものの中で一番おいしかったのは、…

2021.08.12

【抗酸化作用たっぷり!】夏におすすめの果物「グレープフルーツ」を使ったレシピ3選

【抗酸化作用たっぷり!】夏におすすめの果物「グレープフルーツ」を使ったレシピ3選

1.「グレープフルーツ」は日本でも作られている? 2.夏におすすめ「グレープフルーツ」 3.「グレ…

2021.08.11

凍らせて揉むだけで絶品アイスに!簡単「スイカソルベ」の作り方&アレンジレシピ3選

凍らせて揉むだけで絶品アイスに!簡単「スイカソルベ」の作り方&アレンジレシピ3選

あまりの暑さに頭クラクラ、汗はダラダラ。 こんな日に食べたいフルーツといえば……そう、「スイカ」で…

2021.08.02

【7月27日はすいかの日】夏の風物詩!すいかに秘められた栄養パワー

【7月27日はすいかの日】夏の風物詩!すいかに秘められた栄養パワー

1.すいかの基礎知識 2.すいかの栄養効果 3.すいかを美味しく食べるための豆知識 4.まとめ夏を…

2021.07.27

【インスタでも話題!】超ヘルシーな「ナイスクリーム」って知ってる!!?

【インスタでも話題!】超ヘルシーな「ナイスクリーム」って知ってる!!?

1. ナイスクリームの正体とは? 2. 作り方は簡単! 3. バナナが持つ嬉しい栄養パワー …

2021.07.16

【7月14日はゼリーの日】意外と知らない「ゼラチン」「寒天」「アガー」の違いって?

【7月14日はゼリーの日】意外と知らない「ゼラチン」「寒天」「アガー」の違いって?

1. 「ゼリーの日」の由来とは? 2. 洋菓子に大活躍!ゼラチンの特性 3. 和菓子に活躍!…

2021.07.14

「バナナは腸にいい」最高の食べ方、意外すぎる4品|「こんな食べ方」あったんだ!超簡単な方法は?

「バナナは腸にいい」最高の食べ方、意外すぎる4品|「こんな食べ方」あったんだ!超簡単な方法は?

世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト=アダムスキー氏。1992年に発表さ…

2021.07.13

【メロンの基礎知識】果肉の色で栄養価が違うって知ってた?

【メロンの基礎知識】果肉の色で栄養価が違うって知ってた?

1. 甘くておいしいメロン! 2. メロンの栄養は? 3. メロンの食べ頃は? 4. まと…

2021.06.29

日本人に多い「腸を汚すバナナの食べ方」5大NG|「バナナは腸にいいのに…」残念な食べ方は?

日本人に多い「腸を汚すバナナの食べ方」5大NG|「バナナは腸にいいのに…」残念な食べ方は?

世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト=アダムスキー氏。1992年に発表さ…

2021.06.28

【そういえば知らない】マンゴーにダイエット効果はあるの?

【そういえば知らない】マンゴーにダイエット効果はあるの?

1. マンゴーのカロリーは? 2. マンゴーの栄養素と、その効能は? 3. おすすめレシピは? 4…

2021.06.25

【再現レシピ】もうやんカレー風・野菜と果物たっぷりの濃厚&ヘルシーカレーの作り方

【再現レシピ】もうやんカレー風・野菜と果物たっぷりの濃厚&ヘルシーカレーの作り方

有名店のあの味を自宅で再現できたら……。 そんな夢のような話を実現すべく、CHINTAI編集部がお…

2021.06.09

「汚れた腸」が蘇る「フルーツ最高の食べ方」5秘訣|「お掃除効果」バツグン!美味しく「腸活」しよう

「汚れた腸」が蘇る「フルーツ最高の食べ方」5秘訣|「お掃除効果」バツグン!美味しく「腸活」しよう

世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト=アダムスキー氏。1992年に発表さ…

2021.06.08

【旬の野菜】実はフルーツじゃない?知って得する「いちご」の豆知識

【旬の野菜】実はフルーツじゃない?知って得する「いちご」の豆知識

1. いちごの豆知識 2. いちごを美味しく食べる方法 3. いちごの栄養 4. いちごのおすすめ…

2021.04.26

【美味しく飲むだけで◎】3つの目的別「グリーンスムージー」におすすめ食材

【美味しく飲むだけで◎】3つの目的別「グリーンスムージー」におすすめ食材

1. グリーンスムージーの魅力って? 2. 3つの目的別のおすすめ食材は? 3. まとめ美容や健康…

2021.04.12

【色によって栄養素の特徴も違う?】キウイフルーツの魅力とおすすめレシピ3選

【色によって栄養素の特徴も違う?】キウイフルーツの魅力とおすすめレシピ3選

1. キウイフルーツの人気は右肩上がり! 2. 栄養の魅力は色によって違う! 3. キウイフルーツ…

2021.04.11

【シル レシピ×旬のヘルシー時短レシピ】バナナヨーグルトシャーベット[100kcal以下/10分]

【シル レシピ×旬のヘルシー時短レシピ】バナナヨーグルトシャーベット[100kcal以下/10分]

ダイエットを美味しくサポート!旬のヘルシーレシピをご紹介します。ヨーグルトの魅力は、なんといっても…

2021.04.02

【隠し味にも◎】ちょい足しでワンランク上の味へ!余ったジャムの活用法

【隠し味にも◎】ちょい足しでワンランク上の味へ!余ったジャムの活用法

1. 余ったジャムの活用法 2. ジャムを使ったおすすめレシピ 3. まとめパンに塗って楽しむジャ…

2021.03.30

レモンの「やたら深い世界」にハマった人の生活|「キリンレモン」を作る人のすごい知識

レモンの「やたら深い世界」にハマった人の生活|「キリンレモン」を作る人のすごい知識

この連載では、社業を極める「オタク」たちに焦点を当てている。そこに仕事を楽しむためのヒントがあると…

2021.02.26

【ダイエッターに人気!】フルーツグラノーラを食べる時の注意点とは?

【ダイエッターに人気!】フルーツグラノーラを食べる時の注意点とは?

1. グラノーラって? 2. メリットは? 3. デメリットは? 4. おすすめの食べ方 5. ま…

2021.02.25

【ダイエット中でも大丈夫】果物の太らない食べ方とは?

【ダイエット中でも大丈夫】果物の太らない食べ方とは?

1.果物がダイエットによい理由とは? 2.果物の適量目安は? 3.果物の食べるタイミングとは? 4…

2021.02.14

【週刊シル×旬のヘルシー時短レシピ】いちごミントシロップヨーグルト[75kcal以下/10分]

【週刊シル×旬のヘルシー時短レシピ】いちごミントシロップヨーグルト[75kcal以下/10分]

ダイエットをおいしくサポート!旬のヘルシーレシピを毎週ご紹介します。甘酸っぱいいちごとさやわかなミ…

2021.02.10

【栃木県のご当地食材】乾燥に負けない肌作りへ!とちおとめを使ったスイーツレシピ3選

【栃木県のご当地食材】乾燥に負けない肌作りへ!とちおとめを使ったスイーツレシピ3選

1. 甘くて美味しい「とちおとめ」 2. 冬の肌トラブルに強い味方 3. いちごを使ったスイーツの…

2021.01.28