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職場であなたの印象がどんどん悪くなる「話し方」|「業界用語やカタカナ語ばかり使う」人は最悪

職場であなたの印象がどんどん悪くなる「話し方」

同じ目的の言葉を伝えるにしても、言い方を変えるだけで相手に与える印象は180度変わります。人づきあ…

「切るだけ野菜、レンチン野菜」でもう1品作るコツ|乾物はコスパ最強!安くて高栄養、保存がきく

「切るだけ野菜、レンチン野菜」でもう1品作るコツ

食べる量がふえる成長期は買い物だけでもひと苦労。毎日の献立に頭を働かせ、調理に体力を使って疲れ果て…

【健康診断】血圧、血糖、脂質のボーダーライン値|適切に健康診断を受けるためのポイントも紹介

【健康診断】血圧、血糖、脂質のボーダーライン値

職場や市区町村で受ける年1回の健康診断。どこまでがセーフで、どこからがアウトか、ボーダーラインを知…

【日本一わかりやすい認知症Q&A】 最近、もの忘れが多くなってきました。これは認知症ですか?

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認認知症になっても、医療や介護に困らず、地域で安心して暮らし続ける。そのために、知っておきたいこと…

収納楽チン!便利な宅配トランクルームのサブスクおすすめ3選

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・宅配トランクルームのサブスクとは? ・宅配トランクルームサブスクおすすめ3選、それぞれの違いは自…

「好きなことで稼ぎたい人」がだいたい陥るワナ|好きなことと稼げることは別物という現実

「好きなことで稼ぎたい人」がだいたい陥るワナ

「好きを仕事に」というキャッチフレーズはいろんなところで聞かれます。憧れの職業にYouTuberが…

この先、「生き残れる人」に共通する超納得4大能力|人脈は「中身」が大切です!あなたは大丈夫?

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企業内外での学びについて、いま「リスキリング」が注目を集めている。 「リスキリング」は「学び直し…

<自分らしく輝く女性>第1回 マインドフルネス瞑想講師・金田絵美さん

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1. がんばっても報われなかったOL時代 2. 心を整えるマインドフルネス瞑想との出会い 3. 自…

夏の疲れや病気の予防にも!梨に隠された魅力を管理栄養士が解説

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朝晩涼しくなり、過ごしやすくなってきたものの、なんだか「食欲がない」「体がだるい」そんな不調を感じ…

コーヒーを飲んだら痩せる?〜ダイエット効果・飲み方・オススメの一品を紹介〜

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飲むだけで痩せる、魔法の飲み物があったら魅力的ですよね。 しかし残念ながらそんな飲み物はないので…

お好み焼きのカロリー&糖質は高めだがオフにすることは可能〜簡単レシピ付き〜

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熱々の鉄板の上でふっくらと焼き上げられたお好み焼きは、ソースや青のりの香りが香ばしく、食欲が湧いて…

咳、肩こり、頭痛、耳鳴り…それ慢性上咽頭炎かも|鼻の奥に綿棒を突っ込んで擦るEAT治療が有効

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寝不足の原因は、もしかしたら「鼻」の不調のせいかもしれません――。 いびきに悩む人は実に4000万…

えっ!こんなものまで!?意外と知らない最新面白サブスク5選

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・旅行が行き放題に!?飛行機のサブスク ・人気腕時計が好きなだけレンタルできる「Karitoke」…

2万3万はザラ!海外で激売れする「日本酒」の正体|プロが勧めるおすすめ日本酒4選も紹介

2万3万はザラ!海外で激売れする「日本酒」の正体

日本酒の国内消費が冷え込む中、2021年の輸出数量・輸出金額が過去最高を記録したことをご存じでしょ…

イタリア人が並んで食べる「ジェラート」の真実|おいしいジェラテリアでは「中が見えない」

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イタリア人は並ぶのが嫌いだ。銀行や郵便局などでは仕方なく並ぶけれど、レストランなど食べ物関係で並ん…

喉が渇くのは糖尿病が原因?〜理由・対処法を分かりやすく解説〜

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「最近、喉が渇くことが多い気がする」と感じているあなた。 それはもしかしたら糖尿病のサインかもし…

初対面でも「すぐ懐に入れる人」がしている3つの技|「飲みに行こう」はNG、理論的な距離の縮め方

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仕事をするうえで「部下や同僚と距離を縮められずに悩んでいる」という人は少なくないのではないでしょう…

【大満足♡糖質オフ!レシピ】ズッキーニと豚肉のしゃぶしゃぶ風[糖質6.7g]

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糖質制限中の方が、糖質オフを意識しつつ満足感のある食事を楽しむためには、 低糖質な食材を積極的に取…

100均でついに130円の値札!店頭を調査してみた|半年前と比べてみたらこんなにも変化が

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「9月から値上げになりますからね、今のうちに買っておいたほうがいいですよ」 レギュラーコーヒーを…

寅さんが「何度でも失敗が許される」本当の理由|渡る世間には「ケアと就労」2つの原理が必要だ

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新型コロナウイルス感染予防のため、「不要不急の外出の自粛」が叫ばれたことは記憶に新しいでしょう。な…

脂質異常症は遺伝する?~家族性高コレステロール血症について詳しく解説~

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「昔からコレステロールが高いけれど、これって体質?」と感じていても、日常生活に支障がないからと医療…

シニア世代の方必見!お口ケア&カラダメンテナンスの方法をご紹介

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1. お口ケアのポイントは「オーラルフレイル」 2. お口の「元気度」をチェックしてみましょう 3…

【かんたん時短で大満足♪美味しい健康レシピ】ヨーグルトと切り身魚のイタリア風トースト

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ストレスフルな毎日に “カラダの内側からみがく!” おいしい健康レシピをご紹介!高カロリーだけど食…

【重要】アプリ統合とシル アプリ終了のお知らせ

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地球に優しくて経済的!今話題の「シャンプーバー」おすすめ5選

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・そもそもシャンプーバーって何? ・魅力がいっぱい!おすすめシャンプーバー ・コスメでおなじみのブ…

【保存版】レタスの栄養成分と効能〜種類別に徹底解説〜

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低カロリーな野菜の代表格とも言えるレタス。 普段の食事にサラダなどをプラスするよう心がけている方…

左脳の機能失った脳科学者が発見、凄い脳の使い方|4つのキャラを知れば、なりたい自分になれる

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脳科学者のジル・ボルト・テイラー博士は、37歳のときに左脳の脳出血(脳卒中)で、それまでの認知機能…

「生きづらさを感じた心をラクにする」3つの対策|私たちが唯一コントロールできる「今」を大切に

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時間に追われ、数字に追われ、誰かからの評価に追われる昨今、「今この瞬間」に意識が向かない人が増えて…

九州の全鉄道をカバーする「旅名人きっぷ」の威力|JR以外も乗れて有効期間は3カ月、どう使う?

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「宗太郎越え」という言葉がある。大分と宮崎の県境の難所である宗太郎峠を越える意味であるが、ピンとく…

「なるほど」を連発しまくる人が悪印象になる理由|気の利いた「相づち」より使える2つのワザ

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