ワークライフバランスに関する記事一覧

ポストコロナを見据えた「理想の働き方」を考える

ポストコロナを見据えた「理想の働き方」を考える

前回のコラムでお伝えした「目指すキャリアの選択肢を知ること」については、いかがでしたでしょうか。今…

2020.06.17

目指すキャリアへ確実に進むために、そのための「選択肢」を知ること

目指すキャリアへ確実に進むために、そのための「選択肢」を知ること

前回のコラムでお伝えした将来を見据えた「理想のキャリアと目的地」については、いかがでしたでしょうか…

2020.05.29

激増「在宅勤務疲れ」を予防する5つのコツ│在宅勤務8年の筆者はこうして心身を整える

激増「在宅勤務疲れ」を予防する5つのコツ│在宅勤務8年の筆者はこうして心身を整える

4月7日に7つの都府県で緊急事態宣言が出され、その後全国に拡大されたことで、在宅勤務で仕事をする人…

2020.05.08

慣れないテレワークもこれで大丈夫!? 集中するための「3つの極意」

慣れないテレワークもこれで大丈夫!? 集中するための「3つの極意」

新型コロナウイルスの影響に伴う自粛の要請を受けて、イベントなどの中止・延期を決定された方々や休業・…

2020.04.08

コロナで導入「在宅勤務」をうまくまわすコツ |従業員のパフォーマンスを下げないためには

コロナで導入「在宅勤務」をうまくまわすコツ |従業員のパフォーマンスを下げないためには

新型コロナウイルスの被害が世界規模で広がっている。これに伴い、多くの企業が、在宅勤務を急遽導入する…

2020.04.06

2020年、主婦や会社員が稼げる副業タイプ別ランキングTOP5!

2020年、主婦や会社員が稼げる副業タイプ別ランキングTOP5!

・なぜ今副業ブーム?注目されている理由は? ・【2020年版】タイプ別 稼げる副業ランキング ・副…

2020.02.20

睡眠不足も週末の寝だめもNG?ソーシャルジェットラグとの付き合い方

睡眠不足も週末の寝だめもNG?ソーシャルジェットラグとの付き合い方

朝型人間か夜型人間か。 これらのワードは、職場の同僚や友人同士でも、しばしば交わされることがあると…

2019.11.01

腸のおもしろ話 第9回 相互に影響し合う、サーカディアンリズムと腸内フローラ

腸のおもしろ話 第9回 相互に影響し合う、サーカディアンリズムと腸内フローラ

皆さん、ご無沙汰しています。サンスター研究員・しみず師範です。 わたしは引き続き、ニューヨーク州バ…

2019.10.21

有給休暇義務化は社員だけ?パートや契約も確認すべき義務化の対象

有給休暇義務化は社員だけ?パートや契約も確認すべき義務化の対象

・年次有給休暇とは? ・有給休暇義務化で従業員が確実に休みを取得 ・いつから適用されるの?パート社…

2019.05.28

【連載】ヨガと日常をつなぐ1冊 Vol.1 簡素で潔いライフスタイル

【連載】ヨガと日常をつなぐ1冊 Vol.1 簡素で潔いライフスタイル

ヨガをすることがポピュラーなことになった今、その教えを日常に取り入れたいと考えている方も多いでしょ…

2019.05.14

「長時間労働がない」ドイツと日本の致命的な差 |「仕事は原則8時間以下」が彼らのモットーだ

「長時間労働がない」ドイツと日本の致命的な差 |「仕事は原則8時間以下」が彼らのモットーだ

日本よりも労働時間が圧倒的に短いドイツ。にもかかわらず、名目GDP(2017年度)は世界4位にいま…

2019.05.09

守らないと罰則!有給休暇を正しく取るルール│4月から施行、従業員に変更点の説明は必須

守らないと罰則!有給休暇を正しく取るルール│4月から施行、従業員に変更点の説明は必須

4月から年次有給休暇(有給)のルールが変わりました。4月1日施行の改正労働基準法により、年10日以…

2019.04.19

「風通し」がいい会社と悪い会社の根本的な差│「うちは風通しがいい」という会社ほど程遠い

「風通し」がいい会社と悪い会社の根本的な差│「うちは風通しがいい」という会社ほど程遠い

「風通しのいい職場です」「活発な議論が私たちの活力です」――就活生向けのパンフレットにありそうな言…

2019.04.18

働き方改革の義務化で残業ゼロ?労働時間や有給などわかりやすく解説

働き方改革の義務化で残業ゼロ?労働時間や有給などわかりやすく解説

・2019年4月に始まる働き方改革関連法の義務化で残業が減り、有給休暇が増える? ・働き方改革関連…

2019.03.22

7割弱の社会人が「学ぶ習慣」がないという現実│自ら学ぶ人はどのような特徴があるのか

7割弱の社会人が「学ぶ習慣」がないという現実│自ら学ぶ人はどのような特徴があるのか

技術革新が進む中で、「人生100年時代」を生き抜くために、私たちは一度身に付けたスキルや知識を進化…

2019.03.07

4月開始「有給休暇の新ルール」の大事な基本|正社員は?パート社員は?

4月開始「有給休暇の新ルール」の大事な基本|正社員は?パート社員は?

3年連続で有給取得率が世界最低の日本(エクスペディア・ジャパン調べ)。政府は年次有給休暇の取得率を…

2019.03.05

手帳で人生が変わる? 年度はじめに新しい手帳をチェック!

手帳で人生が変わる? 年度はじめに新しい手帳をチェック!

・タイムマネジメント力を高めて目標達成したい人へ「フランクリンプランナー」 ・とても忙しくてスケジ…

2019.03.04

自宅兼事務所で経費を節約!賃貸の場合は契約内容に注意しよう!

自宅兼事務所で経費を節約!賃貸の場合は契約内容に注意しよう!

起業する際は、少しでも資金を手元に残しておきたいもの。事務所を構えずに自宅をオフィスとして活用する…

2019.02.26

若手社員は「仕事手抜き術」を覚えた方がいい |ワークライフバランスの神様に学ぶ働き方

若手社員は「仕事手抜き術」を覚えた方がいい |ワークライフバランスの神様に学ぶ働き方

「若い時の苦労は買ってでもせよ」。そんなことわざを盾に、大量のハードワークを押し付けられていないだ…

2019.01.30

脱サラせず「副業で月10万円以上稼ぐ」コツ|20・30代が「金がない地獄」から脱出する秘訣

脱サラせず「副業で月10万円以上稼ぐ」コツ|20・30代が「金がない地獄」から脱出する秘訣

会社の同僚と飲みにいくと「金欠だー、金がねぇー」が口癖になっていませんか。「上司の給料はこれくらい…

2019.01.21

日本人が山ほど残業を強いられる2つの根因|底なし残業なしに成立しない日本人の働き方

日本人が山ほど残業を強いられる2つの根因|底なし残業なしに成立しない日本人の働き方

超高齢化社会を迎え、あらゆる仕組みをアップデートする必要に迫られている日本。女性やシニア、外国人を…

2018.12.21

「大黒柱」として稼ぎ続ける男性たちの本音|働けない妻の背景にある、辞められない夫

「大黒柱」として稼ぎ続ける男性たちの本音|働けない妻の背景にある、辞められない夫

私が社会人6年目で妊娠したころ、あるいは、育休から復帰し、仕事と育児の両立をしていたころ。周囲の男…

2018.12.19

PTAが疲れるのは「日本だから」かもしれない|純粋に楽しむスペイン人たちとの差

PTAが疲れるのは「日本だから」かもしれない|純粋に楽しむスペイン人たちとの差

家事や育児、介護などの分担をめぐって、家族間で言い争いが増えて、いつのまにか一緒にいて心地よい存在…

2018.12.14

必見!専門家が教える、疲れを解消する4つの方法

必見!専門家が教える、疲れを解消する4つの方法

「世の中に疲れていない人はいない」と、『休む技術』など「疲れ」に関する多数の著書を執筆している、精…

2018.12.09

フェイスブックの働き方がこうも自由なワケ|イノベーションを起こす組織作りのカギは?

フェイスブックの働き方がこうも自由なワケ|イノベーションを起こす組織作りのカギは?

激動の2018年に起こった出来事の中から、ニッポンの未来を大きく左右する“危機”が潜むニュースを、…

2018.12.05

新しいアイデアを生む人の「積み上げ」の習慣|「量が質に転化する」境目はきっとある

新しいアイデアを生む人の「積み上げ」の習慣|「量が質に転化する」境目はきっとある

読書、音楽鑑賞、情報発信、趣味……誰にでも「あこがれの知的生活」というものがあるのではないでしょう…

2018.11.27

「朝型人間は仕事ができる」の怪しすぎる根拠|成果との相関関係をしっかり見極めるべきだ

「朝型人間は仕事ができる」の怪しすぎる根拠|成果との相関関係をしっかり見極めるべきだ

仕事は朝型にすることで効率化が図れて成果が出る……と言われます。確かにアップル元CEOのスティーブ…

2018.11.13

仲間と一緒に運動する楽しさを! 誰でも自由に参加できる国際的なフィットネスコミュニティ 「SOGO Fitness 」

仲間と一緒に運動する楽しさを! 誰でも自由に参加できる国際的なフィットネスコミュニティ 「SOGO Fitness 」

秋になり、涼しくなった今日この頃。冬が訪れる前に心地よい気温の中で楽しく体を動かしてみませんか? …

2018.11.11

【暮らし探訪】プライベートゼロ!若き実業家が暮らすシェアリング賃貸

【暮らし探訪】プライベートゼロ!若き実業家が暮らすシェアリング賃貸

氏名:源 侑輝さん 職業:(株)Livmo代表取締役社長出身地:北海道 生年月日:1988年8月7…

2018.11.07

「年5日」有休が必ず取れるようになる理由|来春から取得が義務化、違反企業には罰金も

「年5日」有休が必ず取れるようになる理由|来春から取得が義務化、違反企業には罰金も

「仕事が忙しく、あまり休みが取れていない」という方、多いのではないでしょうか? 長時間働けば成果が…

2018.11.02