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ＭＹひまわり（健康サービス）
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11月14日は「世界糖尿病デー」です！ これは、国連が2006年に認定したものであり、毎年この日に…
2018.11.06
11月１日は、『紅茶の日』。 1791(寛政3)年のこの日、暴風雨のためロシアに漂着した大黒屋光…
2018.11.01
今日、10月18日は「ミニスカートの日」。 1967(昭和42)年10月18日に、イギリスから「ミ…
2018.10.18
----私たち人間にはセルフリミテッドといって、半年くらいで自然治癒する力が備わっているそう。谷先…
2018.09.18
普段椅子に座って働いているビジネスパーソンたちにとって、腰痛は天敵です。さらに、動かないことからお…
2018.08.19
「免疫力」とは、体をウイルスや菌などから守る働きです。体内に侵入した菌やウイルスをやっつける白血球…
2018.08.13
何かと気になるコレステロールの話題。 以前のコラムで、コレステロールは身体に良い働きをもたらす「H…
2018.08.10
突然ですが、みなさんはご自身のコレステロール値を把握していますか？「これからの健康」を考える時、健…
2018.08.08
----全身の細胞に酸素を届ける役割を担っているのが鉄です。不足すれば当然、各細胞への酸素供給量が…
2018.08.03
----この世に重力がある限り、長時間同じ姿勢でいるとむくんでしまうのは仕方のないことだとわかりま…
2018.07.24
きょう23日は、関東から西では記録的な暑さとなる見込みで、今年最多となる237地点に猛暑日を記録す…
2018.07.23
まだ幼い子を抱えている熟年パパ世代は、「子どもが成人するまで、しっかり働いて稼がねば」と考えている…
2018.07.20
高血圧は別名「サイレントキラー（静かなる殺人者）」と呼ばれていることをご存知でしょうか。これは自覚…
2018.07.19
あなたは最近いつ、歯科医院に行きましたか？ 歯の痛みやムシ歯など、何か不調が起こってからでないと行…
2018.07.18
近頃疲れが取れない、息切れや動悸がするようになった、頭痛がする……。 病気と言うほどではないにしろ…
2018.07.10
----首&肩こりと枕の関係について、睡眠と枕のエキスパートである山田先生にインタビューしてきまし…
2018.07.09
美肌になりたいと思っても、何から始めていいのか分からなかったり、スキンケアを続けてもニキビや乾燥、…
2018.07.06
靴擦れ、胼胝（たこ）、巻き爪やハンマートゥ……。症状に悩みつつも、どの科にかかればよいか分からず、…
植物性食品の中では随一のたんぱく質含有量を誇る大豆。近年、世界を救うミラクルフードとして脚光を浴び…
2018.07.05
ご自身の睡眠の質だけでなく、ご家族の安眠にも影響を及ぼす、いびき。 いびきの原因は様々ですが、加齢…
生まれたばかりの新生児は体重の約8割が水分。加齢とともにその割合は低下してゆき、60歳を超えると5…
2018.06.27
世の中には、実に多種多様な「健康書」が氾濫している。しかし医者によって言っていることも大きく違い、…
2018.06.15
食事の後、なんだかとっても眠くなる……。そんなお悩みを抱えている方は、老若男女問わず結構多いのでは…
食事と肥満の関係を考える時、現在は摂取カロリーに着目し、食事内容を改善してゆく方法が一般的ですが、…
2018.06.14
腸内環境に好影響を与える食事法として、シンバイオティクスというアプローチが注目されています。中でも…
2018.06.06
ご自身、旦那さん、お子さん、ペットの犬や猫まで…「歯ぎしり」が気になることありませんか？ 歯ぎし…
2018.06.05
今週は「疲れを癒す料理」です。 中国で風邪をひいたときに食べられるものをご存知でしょうか？実は「…
2018.06.02
歯列接触癖（tooth contacting habit:以下、TCH）を知っていますか？ 「噛…
2018.05.30
今年も蒸し暑さとともに、ダニの繁殖活発期がやってきます。高温多湿を好むダニは、室温20～30度、湿…
2018.05.28
海外からの旅行者が沖縄に持ち込んだ麻疹（はしか）の感染が拡大し、感染者が150人を超えている。今、…
2018.05.16
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