健康寿命に関する記事一覧

｢がんばり過ぎる人｣ほど長生きできない理由｜ある日､パニック障害に陥った仕事人間の告白

48歳の頃、突然「パニック障害」に襲われた医師で作家の鎌田實さん。人生の一大事を機に「人間、時には…

2021.08.26

健康寿命を延ばそう！わずかプラス10分から始める健康習慣

「健康寿命」という言葉をご存知ですか？健康寿命とは、わが国では「健康上の問題で日常生活が制限される…

2021.05.14

日本人がやりがちな｢寿命を縮める｣3大悪習慣｜｢不健康で早死にする人｣｢健康で長寿な人｣の差

「人生100年時代」という言葉を、最近よく耳にします。筆者のもとには、「そんなに長生きしたくない」…

2021.02.24

東大研究者が発見した｢老化細胞｣除去薬の衝撃｜100歳まで健康に生きることが｢自然｣な時代へ

もしいくつになっても若い体や心のままで生きることが可能となったら、社会、ビジネス、あなたの人生はど…

2021.02.22

あと50年で｢平均寿命｣が33年も延びる理由｜健康長寿を可能にする科学とテクノロジー

人生100年時代とも言われるように、人類はかつてないほど長生きするようになった。しかし、その結果と…

2020.12.24

快活な老後生活のために知っておくとよい基準｜健康でいられる期間をきちんと把握する必要も

日本は諸外国と比べても、寿命が長い国の1つであり、今なお、平均寿命は延び続けています。しかし、“健…

2020.10.20

若いあなたが将来｢不健康｣になりかねない危機｜超長寿時代､日本人の身体と社会構造が心配だ

「日本＝長寿国」というイメージに反して、今の現役世代の身体データを見ると、その人たちが高齢者となっ…

2020.10.12

たくさん噛むと健康になる！？噛む習慣のススメ

子どものころ、「よく噛んで食べなさい」「ひとくち30回以上噛みなさい」などと教えられた経験がある人…

2019.11.28

見逃さないで、お口の変化。「オーラルフレイル」と「口腔機能低下症」

「オーラルフレイル」「口腔機能低下症」という２つの言葉を聞いたことがありますか？「オーラルフレ…

2019.11.25

健康な血管の寿命はなんと100年！

----血管は休むことなくフル回転で働いていることがわかりましたが、こんなに働き者でありながら、ほ…

2019.10.28

平均寿命とどう違う？「健康寿命」を延ばすために

現在日本は世界有数の長寿国となり、超高齢化社会を迎えています。みなさんは「平均寿命」「健康寿命」と…

2019.06.12

ご長寿国・日本を支える和食のチカラ

日本の風土がもたらす多様な旬の食材を用いた食事「和食」が、2013年ユネスコの世界無形文化遺産とし…

2018.08.02

「独居認知症」あなたが知らない強烈な現実｜本人や周囲が用意できることはあるのか

今年3月、私が勤務する神奈川県横浜市の薬局に、80代男性の泉田武さん（仮名）がホームヘルパーに付き…

2018.06.25

地味に流行「トンチン年金」はおトクなのか│長生きすればするほど、おカネがもらえる

「トンチン年金の加入者が増えているそうですが、取材させてください」。このところ、ファイナンシャルプ…

2017.11.24

出口治明「3大おカネの不安を解決する方法」│将来が心配で仕方がない会社員の人たちへ

人生100年時代などといわれますが、老後のこと、年金のこと、仕事のことなど、今のビジネスパーソンに…

2017.11.06

寝ないと人はどうなるの？“寝ない”に潜む意外なリスク【医師コラム】

しっかり眠ることが健康維持の大事な要素であることは、今では誰もが知っていることです。しかし、寝ない…

2017.07.15

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