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リンククロスシル

2022.05.24

【食べて疲労回復☆旬のヘルシー時短レシピ】豆乳小豆アイス［132kcal/15分］

リンクアンドコミュニケーション

美味しく食べて健康になろう！管理栄養士がおすすめするヘルシーレシピをご紹介します。

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乳脂肪ゼロのうれしい手作りアイス。ビニール袋に入れて固めれば、そのまま麺棒でたたいて崩せます。

生クリームではなく、豆乳を使うことで低脂肪。

豆乳 1/2カップ
あずき（ゆで） 100g

1 豆乳、あずきを混ぜ合わせ、冷凍庫で時々混ぜながら冷やし固める。

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バランスのよい食事は糖尿病などの生活習慣病の予防に有効です。
健康な体作りのために、是非、レシピをお役立てください。

すでに糖尿病の方には、「糖尿病の方の医療保険ブルー（糖尿病患者向一時金給付医療保険）」重症化予防にも役立つ糖尿病患者さん向けの保険もおすすめです。
糖尿病患者だから保険加入できないと思っていたあなたも、これを機に検討してみてはいかがでしょうか。

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