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腸内環境が悪くなると便秘や下痢などお腹の不調が起こることがよく知られていますが、他にもさまざまな疾…
2024.01.05
国民生活基礎調査(2019年)によると、便秘を感じている人は国内に約430万人いるといわれる。ひと…
2023.10.07
足を蹴り上げ、腕を大きく振る――。この「走る」というシンプルな動作に隠されている心とのさまざまなつ…
2023.03.09
便意をもよおしてトイレに行ったら便ではなく、血が出てきた、あるいは便に血が付着していた、などという…
2023.02.22
「筋肉とがんの予防効果には相関関係がある」。そう語るのは、がんの専門医であり、ヘルスコーチでもある…
2022.11.26
2022.11.19
大腸がんになる人は40代から増え始める。 国立がん研究センターの2019年のデータによると、生涯…
2022.10.22
1. ご存じですか?30代以上の約7割は歯周病 2. 肥満、糖尿病、アルツハイマー、早産…歯周病と…
2022.09.01
腸内細菌の善玉菌といえば「ビフィズス菌」や「乳酸菌」ですが、近年もっとも注目されているのが「酪酸菌…
2022.04.19
世の中には、実に多種多様な「健康書」が氾濫している。しかし医者によって言っていることも大きく違い、…
2018.06.15
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