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リンククロスシル

2023.11.27

乾燥が気になる季節。のどに優しい「キャンディー」の糖質ランキング

リンクアンドコミュニケーション

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キャンディーと呼ばれるお菓子も個性色々。糖質量の多いキャンディーのベスト7は？

のどの乾燥を潤すには手っ取り早く飴！という方は多いのではないでしょうか。また飴をなめることで鼻呼吸になるのだとか。マスクで口呼吸の癖がついたのではと心配の方にも、「キャンディー」は魅力的ですね。そこで今回は「キャンディー」の糖質量のランキングを紹介します。
※データは100gの値です。

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ブリトルとはピーナッツなどナッツ類を砂糖で固めたキャンディーのことです。アメリカのクリスマス菓子です。

シュガーレスや糖質ゼロと表記されたキャンディーだと糖質量は大幅に少なくなります。しかしなぜ甘い？と不思議に思いませんか？

その疑問には、こちらもご参考に→　→「ゼロなのになぜ甘いの？」 ※外部サイトに遷移します

水谷俊江／管理栄養士　女子栄養大学栄養学部卒業

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記事提供：リンクアンドコミュニケーション

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からだにとって大切なエネルギー源である糖質ですが、必要以上にとり過ぎてしまうことから起こる肥満や糖尿病が、現在問題視されています。
そのなかで、糖質に関しては、糖質制限という考え方や、糖質を控えた商品など、さまざまな情報が私たちの生活にあふれています。
「糖質.jp」は、私たちのからだや健康に深く関係がある「糖質」についての正しい情報や最新の研究結果などを、わかりやすく伝える場や意見交換を行える場を提供したいという考えから生まれました。
当サイトでは、専門家の方々のご協力のもと、健康な生活に貢献するべく、糖質に関する正確で有用な情報の提供や幅広いコミュニケーションの実現を目指し、様々な活動を行っていきたいと思います。