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ＭＹひまわり（健康サービス）

2021.03.30

【シルレシピ×旬のヘルシー時短レシピ】ウーロン茶ゼリー［60kcal以下/10分］

リンクアンドコミュニケーション

ダイエットを美味しくサポート！旬のヘルシーレシピをご紹介します。

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ウーロン茶の独特の香味で、食後のすっきりした味わいを。ゼラチンは、沸騰させると固まらなくなるので注意。

ゼラチンは、もともとコラーゲンが分解したもの。ウーロン茶のポリフェノールで皮膚の老化防止

ウーロン茶 1カップ
粉ゼラチン大1
コンデンスミルク大2
クコの実少々

（１）熱いウーロン茶に、粉ゼラチンを加えて固める。
（２）クコの実は水で戻す。
（３）（１）を器に盛り、コンデンスミルクと（２）をかける。

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