2021.11.25
その物忘れ、本当に「歳のせい？」｜疑うべき認知症グレーゾーンの兆候と対策
年をとると、人の名前が出てこなかったりするなど、物忘れが多くなりますよね。
「もしかして認知症？」と思うこともあるのでは？
本記事では、認知症が疑われる症状と対策をまとめましたのでご紹介します。
「認知症グレーゾーン」って？疑うべき兆候とは？
歳を取ると、「物忘れ」や「めんどうくさいと思うこと」が増えてくるもの。その原因は単に年齢によるものの場合もありますが、人によっては「ある病気の前触れ」である場合も。以前よりもやる気を出しづらくなった人を襲う病とは？ 医学博士の朝田隆氏による新書『認知症グレーゾーン』より一部抜粋・再構成してお届けします。
今すぐできる！認知症を簡単セルフチェック！
認知症は、初期段階で見つけ早めに対処することが大切です。
11項目のチェックリストでセルフチェックをしてみましょう。
認知症を防ぐ超シンプルな3つの習慣
認知症は、生活習慣の改善で誰でもある程度は予防可能な病気であると言われています。
認知症を防ぐための３つのポイントをご紹介します。
いかがでしたでしょうか？
人生100年時代、できるだけ健康で自立した生活を送りたいものです。
今のうちから対策を立て、心も体も元気な老後を目指しましょう。
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