メタボリックシンドロームに関する記事一覧

「吸油率」からみる揚げ物の極意

「揚げ物」というと、素揚げもフライも唐揚げも、ひとくくりにしてしまいがちですが、食材や衣、切り方に…

2019.03.06

2008年4月に「特定健診・特定保健指導（いわゆる「メタボ健診」）」がスタートして、10年が経ちま…

2018.08.10

ご存知ですか？実は40代以上の男性は二人にひとりが、メタボあるいはその予備軍と言われています。個人…

2018.06.29

----腸間膜に溜まるのが内臓脂肪、皮下に溜まるのが皮下脂肪。肝臓や筋肉といった本来脂肪が溜まらな…

2018.06.28

----脂肪には白色脂肪細胞、ベージュ脂肪細胞、褐色脂肪細胞があり、それぞれ働きが異なることは前述…

2018.06.26

ビジネスパーソンがスーツの似合うカラダを作るためのトレーニング、略して「ビジトレ」。連載第5回目の…

2018.03.05

若い頃から少しでも増えると気になるのが体重。今までのベスト体重は〇〇kgだったから、すぐ戻さなきゃ…

2018.01.23

毎日の食事は、未来の身体をつくります。もちろん、年齢と共に体の衰えはありますが、食事の質や取り方を…

2017.07.31

今、“開脚ブーム”と呼ばれる状況が続いている。それを牽引しているのは、バレリーナのような美しい18…

2017.07.20