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リンククロスシル

2020.11.04

【週刊シル×旬のヘルシー時短レシピ】白菜のお浸ししょうが風味［25kcal以下/5分］

リンクアンドコミュニケーション

ダイエットをおいしくサポート！旬のヘルシーレシピを毎週ご紹介します。

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くせのない白菜のシンプルなおかず。まとめてゆでておけば、汁物の具など他にも応用がきくので便利です。

たっぷりの白菜も加熱することで無理なく食べることができます
しょうがの香りは食欲の増進に役立ちます

白菜 3枚
かつお節 2つまみ
しょうが 1/2かけ
しょうゆ小2

（１）白菜はゆでて短冊切りにし、器に盛りしょうがのすりおろし、かつお節を添え、しょうゆをかける。

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