メニュー閉じる

リンククロス シル

リンククロス シルロゴ

2020.09.30

美顔トレ/上まぶたのたるみひきしめポーズ


疲れ顔、老け顔に見える重たげな上まぶたに即効ケア!

記事画像

記事画像

【1】目を細めながら、上まぶたをピクピク動かす。人差し指を置くことで、目を細めた時に上まぶたがピクピクしているかを確認する。

50回ずつピクピクさせる。

●ココがポイント!
上まぶたは脂肪がたまりやすい場所。年齢とともに腫れぼったく下がってくることで、表情が暗く見え、老けた印象を与えてしまいます。動かすべきところに指をあてて、ピクピクさせる感覚を感じましょう。指で動かすのはNGです。細める時にまぶたがピクピクする感覚をつかんで。

指導/間々田佳子
撮影/丸山涼子
ヘア・メイク/国府田 圭
取材・文/大庭典子

間々田佳子(ままだよしこ)

記事画像

表情筋研究家/アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。2010年アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会優勝。同年、顔ヨガの創始者・高津文美子氏に師事し、フェイシャルヨガインストラクター認定資格を取得。以後、顔ヨガブームの火付け役として美容業界を牽引。2020年より【コアフェイストレーニング】を考案し、顔の「軸」を見つけることで、なりたい顔・なりたい自分を実現していく新しいメソッドの普及を行う。テレビ出演も多数。これまでに出版した著書は13冊累計56万部を突破。

※この記事の内容について、株式会社ワコールは監修を行っておりません。
※この記事に含まれる情報の利用は、お客様の判断と責任において行なってください。

【あわせて読みたい】※外部サイトに遷移します

美顔トレ/たるみ顔に効く、リフトアップポーズ

顔ヨガ/目尻のシワ解消ポーズ

顔ヨガ/劇的目力アップポーズ

美顔トレ/眉間のシワ取りポーズ

提供元:美顔トレ/上まぶたのたるみひきしめポーズ

おすすめコンテンツ

関連記事

【HIITトレーニング】初心者の方におすすめ〜動画でメニューを紹介〜

【HIITトレーニング】初心者の方におすすめ〜動画でメニューを紹介〜

固まった筋肉をゆるめるだけ「首・肩コリ」撃退法|効果UPのため踏まえておきたい7つのポイント

固まった筋肉をゆるめるだけ「首・肩コリ」撃退法|効果UPのため踏まえておきたい7つのポイント

専門家に聞く、自宅でできる「姿勢改善の方法」|姿勢が悪い人が抱える「恐ろしいリスク」とは

専門家に聞く、自宅でできる「姿勢改善の方法」|姿勢が悪い人が抱える「恐ろしいリスク」とは

ゴルフの上達には「3つのつながり」が欠かせない訳|「全体的な調和」を意識することが大切だ

ゴルフの上達には「3つのつながり」が欠かせない訳|「全体的な調和」を意識することが大切だ

戻る