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2020.04.09

顔ヨガ/あごスッキリポーズ


美人の元はあご下から! 首や舌を自在に動かして

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【1】「ヒーッ」と首に縦のしわが入るよう力を入れたり(左)抜いたり(右)を4回繰り返す。
(「ヒーッ、ヒーッ、ヒーッ、ヒーッ」という状態)

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【2】喉の奥から舌を出して、舌先を天井に向かってぐいっと出す。

※1〜2を3回〜5回繰り返す。

●ココがポイント!
舌を出したときに、あごの下に緊張感をもたせながら行うことがコツ。

間々田佳子(ままだよしこ)

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顔ヨガ講師/アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。2010年アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会優勝。同年、顔ヨガの創始者・高津文美子氏に師事し、フェイシャルヨガインストラクター認定資格を取得、13年にフェイシャルヨガ講師研修修了。講座受講者が2万人を超え、「顔の形」「表情癖」「生活習慣」などから顔のたるみ方やシワの寄り方などを分析し、的確なアドバイスが好評を得ている。全国で講演を行いながら、テレビ、雑誌、新聞などのメディアや講演等でも活躍中。著書に『DVD付き 間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔』などがある。

撮影/丸山涼子
ヘア・メイク/国府田 圭
取材・文/大庭典子

※この記事の内容について、株式会社ワコールは監修を行っておりません。
※この記事に含まれる情報の利用は、お客様の判断と責任において行なってください。

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提供元:顔ヨガ/あごスッキリポーズ|ワコール ボディブック

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