精神疾患に関する記事一覧

「心の病かも」精神科を受診するべき5つの兆候|家族は「患者からのシグナル」を見逃さないで

「心の病かも」精神科を受診するべき5つの兆候|家族は「患者からのシグナル」を見逃さないで

日々、多くのストレスにさらされる現代社会では、「心の病」はけっして特別な病気ではないと、精神科医の…

2024.07.05

「適応障害」なりやすい人・なりづらい人の特徴|「軽い不調」と見過ごすのは絶対NGな理由

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「適応障害」という精神科の診断名を耳にしたことのある人は多いのでは。 女優の深田恭子さんが今年5…

2021.11.11

生理前の不調で転職を重ねた40代女性の苦悩 |うつ病なのか「PMS」なのか判断できなかった

生理前の不調で転職を重ねた40代女性の苦悩 |うつ病なのか「PMS」なのか判断できなかった

42歳の兵頭素子さん(仮名)は、社会人になったくらいから、生理前になると胸の張りや腰の重だるさ、イ…

2020.02.12

睡眠負債のメカニズムとは?|睡眠不足を解消する5つの方法

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最近よく耳にする「睡眠負債」とは、睡眠不足が少しずつ積み重なっている状態のことをいいます。忙しい日…

2019.06.27

ガマンは不要、睡眠改善で-15kg!|自然に内側からキレイになる方法とは

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ダイエットや美肌ケアなど、美しくなるために努力をしているのに、思うような効果を感じられないと思った…

2017.11.17

寝ないと人はどうなるの?“寝ない”に潜む意外なリスク【医師コラム】

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しっかり眠ることが健康維持の大事な要素であることは、今では誰もが知っていることです。しかし、寝ない…

2017.07.15

3分ストレスチェック|タイプ別10のストレス解消法

3分ストレスチェック|タイプ別10のストレス解消法

仕事でミスをしたり、上司に怒られたり、仕事が山のように積み重なったり…、私たち社会人が仕事で抱える…

2016.11.28