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日々、多くのストレスにさらされる現代社会では、「心の病」はけっして特別な病気ではないと、精神科医の…
2024.07.05
「適応障害」という精神科の診断名を耳にしたことのある人は多いのでは。 女優の深田恭子さんが今年5…
2021.11.11
42歳の兵頭素子さん(仮名)は、社会人になったくらいから、生理前になると胸の張りや腰の重だるさ、イ…
2020.02.12
最近よく耳にする「睡眠負債」とは、睡眠不足が少しずつ積み重なっている状態のことをいいます。忙しい日…
2019.06.27
ダイエットや美肌ケアなど、美しくなるために努力をしているのに、思うような効果を感じられないと思った…
2017.11.17
しっかり眠ることが健康維持の大事な要素であることは、今では誰もが知っていることです。しかし、寝ない…
2017.07.15
仕事でミスをしたり、上司に怒られたり、仕事が山のように積み重なったり…、私たち社会人が仕事で抱える…
2016.11.28
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