心疾患に関する記事一覧

【特集／“痩せ”と“脂肪”の関係】 間違いダイエットは危険がいっぱい

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----腸間膜に溜まるのが内臓脂肪、皮下に溜まるのが皮下脂肪。肝臓や筋肉といった本来脂肪が溜まらな…

2018.06.28

休日に動かない人ほど疲れが取れないワケ｜逆に体を動かしたほうが回復を図れる

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日常的に忙しい日本人ビジネスパーソンの中には、慢性的な疲れを感じている人も少なくないでしょう。 …

2018.06.15

午後の一杯、コーヒーの嬉しい効果【お手軽！心身調整術＃6】

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オフィス街を歩けばそこここにあるコーヒーショップ。コーヒーは身近な存在ではあるものの、なんとなく身…

2018.03.01

血圧って何？意外と知らない血圧の話～【1】基礎知識編～

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読者の皆さん！突然ですが、今の自分のおおよその血圧数値を知っていますか？ 自分の血圧を知ることは…

2018.02.05