自律神経に関する記事一覧

【特集／むくみの正体に迫る！】「腸むくみ」と食事の深い関係【教えて、ドクター！】

むくみ腸の改善法については、前回お話ししましたが、むくみの原因となる私たち女性がやってしまいがちな…

2018.09.20

ますます暑さが厳しくなる日本列島。ちょっと寝不足な日々を送る人も多いでしょう。しかし、そのちょっと…

2018.07.27

むくむのは顔や足ばかりだと思っていませんか？自覚のない人がほとんどですが、腸もむくみやすいのです…

2018.07.26

寝室環境も問題ないし、眠りに悪いことも特にしていない。でもなぜか今夜は眠れない……なんてことありま…

2018.07.17

PCやスマートフォンなど、便利なデジタル機器が普及するにつれ、首こりなどのトラブルでお困りの方が増…

2018.06.20

ブルーライトはパソコンやスマートフォンなどのディスプレイから発せられ、長時間浴びていると身体にさま…

2018.03.02

歳末前の繁忙期、ちゃんと寝たのに朝からグッタリ。そんな読者も多いだろう。しかし本当に怖いのは「隠れ…

2017.12.25

「ぐっすり眠りたい！」それは眠れない悩みを抱える、すべてのフミナーたちの切なる願い。Fuminne…

2017.02.11