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お月様のようなお菓子の「糖質ランキングベスト10」

まだまだ真夏のような日がありつつも、朝夕は秋を感じる日も。今年の十五夜（中秋の名月）は9月17日です。昔ながらの十五夜の行事はススキを飾り、お月様のような団子を満月を愛でながらいただく。そこで今回は「お月様のようなまんまるお菓子」の糖質ランキングベスト10をご紹介します。
※データは100gの値です。

十五夜はお団子だけでなく、里芋などの芋類や秋が旬の野菜をお供えする地方もあるそうです。

そこでこちらもおすすめ。まんまる里芋→「芋類の中で一番低糖質の芋は？」 ※外部サイトに遷移します

記事提供：株式会社Wellmira

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からだにとって大切なエネルギー源である糖質ですが、必要以上にとり過ぎてしまうことから起こる肥満や糖尿病が、現在問題視されています。
そのなかで、糖質に関しては、糖質制限という考え方や、糖質を控えた商品など、さまざまな情報が私たちの生活にあふれています。
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