2024.09.16
お月見に食べたい「丸いお菓子」の糖質ランキング
お月様のようなお菓子の「糖質ランキングベスト10」
まだまだ真夏のような日がありつつも、朝夕は秋を感じる日も。今年の十五夜（中秋の名月）は9月17日です。昔ながらの十五夜の行事はススキを飾り、お月様のような団子を満月を愛でながらいただく。そこで今回は「お月様のようなまんまるお菓子」の糖質ランキングベスト10をご紹介します。
※データは100gの値です。
十五夜はお団子だけでなく、里芋などの芋類や秋が旬の野菜をお供えする地方もあるそうです。
そこでこちらもおすすめ。まんまる里芋→「芋類の中で一番低糖質の芋は？」 ※外部サイトに遷移します
記事提供：株式会社Wellmira
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からだにとって大切なエネルギー源である糖質ですが、必要以上にとり過ぎてしまうことから起こる肥満や糖尿病が、現在問題視されています。
そのなかで、糖質に関しては、糖質制限という考え方や、糖質を控えた商品など、さまざまな情報が私たちの生活にあふれています。
「糖質.jp」は、私たちのからだや健康に深く関係がある「糖質」についての正しい情報や最新の研究結果などを、わかりやすく伝える場や意見交換を行える場を提供したいという考えから生まれました。
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