アロマテラピーに関する記事一覧

アロマで選んで、しっかりみがける！オーラツーミーの「気分みがき」体験談

1. 仕事の合間の気分転換におすすめ 2. スッキリ感に加え“アロマ”の魅力 3. 新鮮な歯みがき…

2022.01.05

香りに注目！あなたはどのアロマハミガキで気分みがきする？

1. アロマとは？ 2. アロマを生活に取り入れる方法 3. 香りの選び方や使い分けのコツ 4. …

2021.10.08

テレワーク三種の神器とは？疲れないコツは「オンオフ切り替え」

・作業効率を劇的に変える！作業環境を快適にするもの・仕事の合間に！運動不足を解消できるもの・気…

2020.07.03

1時間でDIY！自分好みのボディスクラブを作ろう♪

・引き締め効果大！　塩で作るボディスクラブ・保湿効果バツグンのシュガースクラブ・ピーリング効果…

2020.05.29

【特集／ブレインヘルスの最新事情】脳の専門医・霜田里絵さん「幸せな脳をつくる」小さな習慣＜前編＞

「美のためにしていること」と聞かれれば、髪や肌を外から、あるいはからだの中からケアすることを思い浮…

2020.03.25

【特集／驚くべき血管の役割！】ゴースト血管は骨粗鬆症や認知症の要因にも!?

----毛細血管がゴースト化し、酸素や栄養が全身に行ゆき渡らなくなると、冷え、むくみ、肌のしわ、た…

2020.02.25

【特集／においと香りと人のからだ】アロマセラピスト太田奈月さんの香り術＜後編＞

女性を美しく輝かせる香りづくりのプロでもある太田奈月さん。後編では、食事やバスタイムなど、毎日のシ…

2019.01.21

【特集／においと香りと人のからだ】アロマセラピスト太田奈月さんの香り術＜前編＞

香りから得られる「美」と「癒し」の力に着目し、国内外で幅広く活動する太田奈月さん。ライフスタイル全…

2018.12.04

【特集／眠りの真実】ぐっすり眠るための必須アイテム

----意識して睡眠スイッチを入れなければ、睡眠の質は上がらないことがわかりましたが、どのような睡…

2018.10.11

自然に抱かれ癒される。今注目の森林浴療法とは？

森を歩くと清々しい気分になり、心身ともに癒やされますよね。森林浴は心理的にだけでなく、身体的にも良…

2018.08.03

「眠れない！」・・・そんなとき試すべき3つの事｜目を閉じて深呼吸するだけで脳は休息する

寝室環境も問題ないし、眠りに悪いことも特にしていない。でもなぜか今夜は眠れない……なんてことありま…

2018.07.17

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