メンタルケアに関する記事一覧

抹茶効果でストレス＆冷え改善！抹茶が「スーパーフード」な理由

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独特のほろ苦さと甘さで私達を惹きつける「抹茶」。抹茶を点てていただく機会は少ないものの、抹茶味のス…

2017.03.06

3分ストレスチェック｜タイプ別10のストレス解消法

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仕事でミスをしたり、上司に怒られたり、仕事が山のように積み重なったり…、私たち社会人が仕事で抱える…

2016.11.28