夏バテに関する記事一覧

健康道場がおすすめする、暑さに負けない厳選夏レシピ

健康道場がおすすめする、暑さに負けない厳選夏レシピ

夏真っ盛りの今!みなさん夏バテしていませんか?暑さで体力が奪われ、いろんな不調が起こる夏ですが、な…

2018.08.02

疲労回復にも!焼きトマトとカレー味チキンのパワーサラダ【7月の野菜:トマト】

疲労回復にも!焼きトマトとカレー味チキンのパワーサラダ【7月の野菜:トマト】

フードコーディネーターの長藤由理花さんが、季節のサラダを使い食事としても満足感が味わえるサラダ(=…

2018.07.31

気象庁の言う温度より微妙に暑く感じるワケ|自分や子どもの身を守るには?

気象庁の言う温度より微妙に暑く感じるワケ|自分や子どもの身を守るには?

今年の夏は記録的な暑さですね。7月23日には、埼玉県熊谷市で41.1℃という国内最高気温を5年ぶり…

2018.07.31

夏バテに負けないために食べたい牛麻婆茄子豆腐

夏バテに負けないために食べたい牛麻婆茄子豆腐

まだ7月にも関わらず、連日のように厳しい暑さの日が続き、早くも夏バテ気味の人も少なくないと思います…

2018.07.27

包んで焼くだけ!低カロリーでジューシーな枝豆棒餃子【身体が変わる!10分レシピ#43】

包んで焼くだけ!低カロリーでジューシーな枝豆棒餃子【身体が変わる!10分レシピ#43】

今回は「ダイエット中に摂りたい栄養満点料理」です。 だんだんと暑くなって来ましたが、そんな時に美…

2018.07.26

「体温超え」が18歳未満の子に超危険なワケ|医学博士「体温調節機能が大人とは全く違う」

「体温超え」が18歳未満の子に超危険なワケ|医学博士「体温調節機能が大人とは全く違う」

きょう23日は、関東から西では記録的な暑さとなる見込みで、今年最多となる237地点に猛暑日を記録す…

2018.07.23

[特集]夏バテを回避せよ!第2回 夏バテになりやすい人の特徴とは

[特集]夏バテを回避せよ!第2回 夏バテになりやすい人の特徴とは

毎年夏の時期に多くの日本人を悩ませる夏バテは、日中の高い気温や屋内外の寒暖差などで自律神経が乱れる…

2018.07.13

暑さで食欲がでない夏を乗り切る、栄養摂取と食事のコツ

暑さで食欲がでない夏を乗り切る、栄養摂取と食事のコツ

暑さに体力を奪われがちな夏。高温多湿のストレスから自律神経が乱れ、様々な不調を招きやすくなる時期で…

2018.07.02

「汗かいたらアイスコーヒー」は最適ではない|猛暑到来!名医が教える「熱中症予防」の真髄

「汗かいたらアイスコーヒー」は最適ではない|猛暑到来!名医が教える「熱中症予防」の真髄

昨6月25日は、日本列島各地で今年一番の暑さを観測した。日常生活の中でできる予防対策と、死亡者数か…

2018.06.27

汗がでる仕組みを知って、汗かき上手になろう

汗がでる仕組みを知って、汗かき上手になろう

夏場は、身体がだるくなったり重くなったりしやすい季節ですね。 人体は体温が上昇したときに発汗し、…

2018.06.25

カプサイシンで代謝アップ!夏バテ予防にもなるピリ辛レタス肉巻き【身体が変わる!10分レシピ#38】

カプサイシンで代謝アップ!夏バテ予防にもなるピリ辛レタス肉巻き【身体が変わる!10分レシピ#38】

今週は「筋肉をつけつつ、脂肪を落とす手助けとなる料理」です。 これからますます暑くなり、薄着にな…

2018.06.08