夏バテに関する記事一覧

「汗かいたらアイスコーヒー」は最適ではない|猛暑到来!名医が教える「熱中症予防」の真髄

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昨6月25日は、日本列島各地で今年一番の暑さを観測した。日常生活の中でできる予防対策と、死亡者数か…

2018.06.27

汗がでる仕組みを知って、汗かき上手になろう

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夏場は、身体がだるくなったり重くなったりしやすい季節ですね。 人体は体温が上昇したときに発汗し、…

2018.06.25

カプサイシンで代謝アップ!夏バテ予防にもなるピリ辛レタス肉巻き【身体が変わる!10分レシピ#38】

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今週は「筋肉をつけつつ、脂肪を落とす手助けとなる料理」です。 これからますます暑くなり、薄着にな…

2018.06.08