メニュー閉じる

リンククロス シル

リンククロス シルロゴ

2017.12.06

知っていると安心です。災害時のオーラルケア方法。


記事画像

ハブラシがなくても、水が少なくても「できること」を。

前回は、災害時に歯みがきなどのお口のケアができないと、思わぬ病気や命にかかわる感染症になる場合があることをお話しました。

災害時こそ、オーラルケアが大切な理由。

「これから用意します」「防災グッズにハブラシセットを入れました」というコメントもいただき、とても嬉しく思います。

もちろん、いざという時のための備えは大切ですが、それでも万が一「突然の避難所生活でハブラシがない」「水が少ない」という場合に、どうやってケアしたらよいか、今回は具体的な方法をお話しますね。

●ハブラシがない場合

食後に30mL程度の水やお茶で、しっかりうがいをしましょう。また、ハンカチなどを指に巻いて歯を拭い、汚れを取るのも効果的。

記事画像

●水が少ない場合

1.約30mLの水をコップに用意します。
2.その水でハブラシを濡らしてから歯みがきします。
3.ハブラシの汚れはティッシュペーパーや、あればウェットティッシュで拭き、また歯をみがきます。これをこまめに繰り返します。
4.コップの水で2~3回に分けてすすぎます。回数を分けるのがきれいになるコツです。

記事画像

災害時に役立つのが、「液体ハミガキ」です。

液体ハミガキは、適量(約10mL)をお口に含み、20秒ほどすすいでからブラッシングする(ハブラシがない場合には汚れを拭き取る)だけ。お口のすみずみまで広がるので効率的にケアできるうえ、水で口をすすぐ必要がありません。

しかも、殺菌成分配合のタイプなら、病気の原因になるお口の中の細菌を減らす効果もあるんです。

水が少なく、ハミガキがないような災害時には、大きな効果が期待できる商品です。まずはぜひ、このことを覚えておいてくださいね。そしてできれば、防災グッズのひとつとしてプラスしてみてはどうでしょう?

記事画像

試してみて!

いざという時、「使い方がわからない…」ということがないように
◎まずはふだんの毎日で、液体ハミガキを使ってみて。使い方に慣れておきましょう。
液体ハミガキについて、より詳しく知っておくのもいいですね。

サンスターと一緒に、防災対策について考えてみませんか?

覚えてください。防災にオーラルケア。

LOHACO ※外部サイトに遷移します ※LOHACOはYahoo! JAPAN IDをご利用いただけます。

情報サイトはこちら ※外部サイトに遷移します

記事提供:クラブサンスター

クラブサンスターは、株式会社サンスターが運営するお口とカラダの健康に関する情報サイトです。

【あわせて読みたい】 ※外部サイトに遷移します

皆やり始めてる!?「ローリングストック法」で災害に備えよう!

災害時こそ、オーラルケアが大切な理由。

災害時こそ、命を守るためのオーラルケアを

この春に試したい、サンスター新商品3つをご紹介します。

提供元:知っていると安心です。災害時のオーラルケア方法。|クラブサンスター

関連記事

キリン、KW乳酸菌の研究成果を報告 - 摂取による目の疲れ軽減を示唆

キリン、KW乳酸菌の研究成果を報告 - 摂取による目の疲れ軽減を示唆

漢方薬剤師・堀江昭佳さんが血流のために実践していること<後編>

漢方薬剤師・堀江昭佳さんが血流のために実践していること<後編>

口内炎の改善に効果が期待できるコンビニ商品8選

口内炎の改善に効果が期待できるコンビニ商品8選

それって”寒暖差疲労“?アーユルヴェーダの知識で秋冬の不調を整えよう

それって”寒暖差疲労“?アーユルヴェーダの知識で秋冬の不調を整えよう

戻る