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薬の飲み忘れによる影響とは？～対処法や飲み忘れ防止アイディアも～

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治療のために薬をもらったのに、つい飲み忘れてしまったという経験はありませんか？症状が辛いときは忘れ…

2025.04.13

睡眠の質を上げる方法をご紹介～1日の過ごし方を見直そう～

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忙しい毎日を過ごす方にとって、睡眠はとても貴重な心身の疲労回復手段です。しかし日本人は世界の中でも…

2025.03.31

ＳＴＯＰ座りっぱなし！生活の中で無理なく動くコツ

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コロナ禍以降、リモートワークで働く人が増えてきました。余暇にもパソコンやスマホなど見て過ごすなどの…

2025.01.18

強盗に狙われている｢危険な"迷惑電話"｣10の特徴｜最新の"迷惑電話"は｢ただの詐欺｣で終わらない

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「警察です。あなたの家の周囲で不審者が出ました。今はご在宅ですか？」 このような電話がかかってき…

2024.12.29