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2020.05.15

女性に必ず訪れる「更年期」前向きに乗り越えるために知っておくべきこと


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すべての女性に等しく訪れる更年期。
閉経をはさんだ10年間は更年期といい、女性はさまざまなからだの変化を感じる時期です。更年期の体調不良は、女性ホルモンの分泌が急激に減ることが影響しています。

ここでは、誰もが通る「更年期」を前むきに乗り越えることが出来るよう、さまざまな形で訪れる更年期についての準備および対策に関する記事をご紹介します。

>100%の女性に訪れる更年期。その準備と対策

> 思春期・更年期に頼れる、婦人科の「ホームドクター」をもとう

>更年期障害の眠気対策!自然な眠気を誘う「入眠儀式」とは?

>女性の更年期障害の対処法

>更年期に「なる前」に対策をとることの大切さ

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更年期障害は、年齢とともに誰にでもやって来るものです。
更年期は、自分の健康と向き合うひとつのきっかけです。とはいえ、自分自身で更年期かどうかわからない場合、また日常生活が続けられないほどつらい症状が続く場合は、医療機関を受診しましょう。

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