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2017.06.21

自分の目的に合わせて楽しめる-スポーツクラブ「ルネサンス」。


リンククロスでは健康意識を高める試みとして、健康関連の事業を展開している企業とパートナー関係をつくることを推進しています。パートナーの提供する健康的なサービスを、ぜひ多くの方に知ってほしい!という想いから、リンククロスが取材しました。

今回は日本全国で展開しているスポーツクラブ「ルネサンス」をフィーチャー。実際にフィットネス体験をしてきました。ルネサンスの特徴に関しても、広報の方にお話しを伺いました。

ルネサンスからのお知らせもあるので、ぜひ最後まで読んでみてください!

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ルネサンス/1979年創業。『生きがい創造企業』として、お客さまに健康で快適なライフスタイルを提案している。現在は、全国100ヶ所以上でスポーツクラブを展開。

ほかにも、自治体や企業などへの健康づくり支援、介護リハビリ施設の展開など、ヘルスケア関連事業も積極的に行っている。

https://www.s-renaissance.co.jp/

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今回協力してくれた店舗

スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸
東京都江東区亀戸2-1-1 2−4F
TEL:03-5836-1301

http://3170.s-re.jp

フィットネス体験スタートです!

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受付を済ませたら、トレーニングウェアに着替えて、いざトレーニング器具が並ぶジムエリアへ。

まずは、トレーニングの前に自分の身体を体成分分析装置で測定。体重や体脂肪率だけでなく、身体の左右のバランス、水分量、筋肉量など、細かいデータが算出されます。初回は、ルネサンスのスタッフでもあるトレーナーさんが手厚くサポート&案内をしてくれます。なので、スポーツクラブ初心者でも問題ありません!

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計測後は、トレーナーさんとカウンセリング。自分の身体の状態などを的確に教えてもらえるだけでなく、どういった目的・身体作りを目指すかを伝えるだけで、トレーニング方法や生活習慣などのアドバイスをいただけます。

またルネサンスでは自分の目標に合わせたメニューがあり、例えば「上半身のボディシェイプ」を目指すのであれば、最適なトレーニング項目をトレーナーさんが記入してくれます。

次回来た際は、このメニューに即したトレーニングをすればいいので、目標を見失うことはありません!

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測定とカウンセリングが終わったら、ついにマシンを使ってトレーニング開始。最初はトレーナーさんに説明&サポートをしていただきながら、色々と試していきます。いわゆるマシンや器具のほかに、芝生エリアもあるため、幅広いトレーニングができるのもルネサンスならではの特徴です。

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ひと通りの説明を聞き終えたあとは、自由にトレーニング。目いっぱい、楽しみながら運動を。

最初はつい、いろいろなマシンや器具を使ってみたくなりますが、突然の過度な運動は禁物。無理せずにが、長続きするコツですよ。

ちなみに今回訪れた亀戸店では、なんとスパも展開。全店舗でスパがあるわけではないですが、「気持ち良くお風呂に入るために頑張る!」のもいいかもしれません。しっかり動いて美しいボディを手に入れましょう!

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トレーニングジムのほかに4つの施設をご紹介。

ルネサンスではトレーニングジムのほか、目的に合わせたさまざまなアイテムを用意。

無料で参加できるスタジオは、シェイプアップ効果の高い格闘技系や女子に嬉しいヨガなど、プログラムのバリエーションも豊富です。事前に各クラブのホームページで開講時間を確認するのがオススメです。

ほかにも、無料のプログラムだけでなくスクールも実施するプール、スクール以外の時間には打ちっ放しが楽しめるゴルフレンジ、冷暖房完備のテニスコートなど、全部楽しむには1日でも2日でも足りないくらい。ぜひ、いろいろ体験してみてください!

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※アイテムは各クラブによって異なります。ご注意ください。

広報の村角さんに話を聞きました

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「スポーツクラブ『ルネサンス』は、その土地に根ざした地域密着を意識した店舗展開・拡大をしており、地域にお住いの幅広い年齢層の方の“健康づくり”をサポートしたいと考えております。
ご家族やご夫婦、ご友人の方はもちろん、ルネサンスでお友達になって一緒に楽しんで、継続的に通っていただけたら嬉しいですね。
日頃運動していない、運動が苦手と思っている方にとって、スポーツクラブは敷居が高いとかんじていらっしゃるかもしれませんが、お風呂やマッサージチェアなどのご利用だけでもできますし、その日の気分や体調に合わせてアイテムを選んで、ぜひ気軽に通っていただけたらと思います。
また、ストレッチや20分程度の短いプログラムなど、はじめやすいプログラムもご用意しており、スタッフがしっかりサポートいたしますので、ご安心ください。スタッフはもちろん、通われているお客さまも笑顔になれるのが『ルネサンス』の魅力のひとつだと思います。
ぜひこれを機会に体験してみてください」

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ルネサンスからのお知らせ

フィットネスクラブってどんなところ? いきなり入会するのは不安・・・。 そんなあなたには、まず無料見学会&体験がおすすめ。

ご見学時には、カラダの状態が2分で分かるIn Body測定やカウンセリングも承っております。 ご希望の方は、スタッフへお申し出ください。

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提供元:ルネサンス公式サイト・店舗一覧

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提供元:株式会社ルネサンス

※上記の会員サービスはパートナー各企業が提供するものであり、損保ジャパン日本興亜ひまわり生命から提供しているものではありません。

提供元:自分の目的に合わせて楽しめる-スポーツクラブ「ルネサンス」。|わたしらしい「健康」を。 自分と誰かをつなぐライフスタイルマガジンLinkx

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