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2017.05.10

ふたりだから続けられる楽しいダイエットアプリ


“やせる”よりも“健康”のため。自分のために。

「ダイエットをしたいけど、なかなかはじめられない。」「ダイエットをはじめても、いつも長続きしない」という皆さま。

ダイエットの何が大変かといえば、ひとりで孤独に続けなければいけないことですよね。モチベーションを保つだけでも一苦労です。

そんな皆さまに、ゆるっと、楽しく続けられるダイエットアプリ「Linkx reco(リンククロス レコ)」を紹介します。

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“やせる”ことはもとより、“健康”のために、ダイエットが必要なこともあります。もしパートナーの体型や健康状態が心配になったら、「ペアリング機能」でお互いに励ましたり、ダイエットタスクをチェックして、ふたりで一緒にダイエットをはじめられます。

さらに、管理栄養士による「今日の太らない献立」をチェックすれば、調理のコツや太らないポイントなどの解説が付いたレシピを見られます。
ダイエット中の献立を考える手間がはぶけて、食事を楽しみに、無理せず続けられます。

そのほか、100種類以上ある「日替わりダイエット」や、時間栄養学に基づいたアドバイス、歩数の自動記録など、ダイエットを続けるのに役立つ機能がそろっています。

Linkx reco(リンククロス レコ)をすぐにダウンロードしたい方はこちら

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Linkx reco(リンククロス レコ)の特長

毎日4つの簡単なタスクを行うだけ

ダイエットプログラムはとてもシンプルです。「歩く」、「食事の記録」、「体重の記録」、「日替わりダイエット」の4つを行うだけ。
「日替わりダイエット」のタスクは100種類以上!

タスクを達成したかが一目でわかるので、忘れずに実行できます。タスクに取り組めないときはスキップもできるから、無理なく続けられます。

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日替わりダイエットは1つ80kcal相当

日替わりダイエットのタスク例

・フライパンに油をひかない
・20分お風呂掃除
・カフェラテは無脂肪乳で
・アップルパイをシフォンケーキに

ダイエット中の献立選びに迷わない

管理栄養士が監修した、季節の食材を使った健康献立を毎日配信します。365日、異なる献立とレシピが配信されるので、食事を楽しみながら、健康的にダイエットを続けられます。

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ふたりで一緒に、楽しく取り組める

お互いのタスク達成状況を確認、ふたりだけの専用トーク機能で応援したり、はげましたり。お互いにモチベーションを継続しましょう。
一緒にした食事は、一緒に登録することもできます。

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話題の「時間栄養学」に基づいた規則正しい食生活習慣が身につく

あなたの食事時間の傾向と時間栄養学に基づき、最適な食事タイミングのアドバイスを提供します。
アドバイスに沿って食事をすることで、規則正しい食生活習慣が身につきます。

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推奨環境

【iPhoneをお使いの方】
・iPhone 5s 以上
・iOS 9.0 以上
※歩数の自動計測を有効にするには、iPhone 5s以上 かつ iOS 8.0以上の端末で、ヘルスケアアプリのアクセスに同意していただく必要がございます。

【Androidをお使いの方】
・Android 4.4 以上
・歩数計測センサーに対応している機種
※Android 4.4 以上でも、機種により歩数の自動計測を有効にできない場合がございますので、ご了承ください。

最後に

続けることができないダイエットをはじめても意味がありません。
無理なダイエットでやせても、健康に支障をきたしたら意味がありません。

アプリで専門的な知識を得つつ、楽しいダイエットをはじめましょう。

提供元:Linkx siru(リンククロス シル)編集部

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